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16，在《养生从呼吸开始》文章中说：生理学家实验证明，一个人在练习呼吸养生时，一呼一吸会对神经系统产生不同的影响。呼气时，中枢兴奋扩展到全身的副交感神经;吸气时，中枢兴奋扩展到全身的交感神经。呼吸能够协调交感神经和副交感神经的平衡; 17，在《呼吸与血液循环关系的规律》文章中说：不知你是否注意到，呼气时和吸气时，人体血液循环状态的略微不同。正常情况下，人体的血液循环，主要在交感神经和副交感神经的平衡制约中完成……有证据表明，吸气时交感神经兴奋;呼气时副交感神经兴奋; 18，在《交感神经和副交感神经》文章中说：坎农(美国生理学家)曾提出应急学说，以说明交感神经系统兴奋的生理意义在于应付机体所遇到的紧急情况。特别是交感神经系统经常是作为整个系统进行活动的，当交感神经系统兴奋时，全身各部分的交感神经都兴奋，并且还引起肾上腺髓质分泌大量的肾上腺素与去甲肾上腺素，这就更加强化了交感神经系统的作用。实验证明，切除交感干的动物尽管在平静环境中还能良好地生存，但在环境发生急剧变化时便难以适应; 19，在《高等教育医学》文章中说：在正常情况下，呼吸运动能够维持其节律性，并能适应机体代谢需要的变化，是由于体内存在着完善的调节机制。当机体内，外环境条件变化时，由于体内调节机制的作用，呼吸运动将会做出相应的改变以适应机体代谢的需要。当肺内部参与呼吸运动的各种因素发生改变时均可引起呼吸运动的改变，进而引起肺通气的改变； 20，在《人生三宝精气神》文章中说：真气运行应该是有动力的，光讲路线不行，那么动力是什么呢？动力就是呼吸运动，光讲呼吸不行，要说呼吸运动。呼吸是机械式的运动，依靠胸肋的胀缩，伸长达成呼吸，就是靠一呼一吸的运动形式推动真气循经运行。 这里我同样不做任何解释，我们只是着重看看前面我摘录的以下这几段文字，我们再从文字的叙述中去作一个比较： 一，《呼吸的过程中医基础知识》文章中说：“呼吸是生命活动的重要指征，是人体重要的生命活动之一，也是全身各组织器官正常生理活动的必要保证。” 上面这段文字中有一个词语叫做“生命活动”。什么是生命活动？我们看看百度百科的解释就知道：1，所谓生命活动，是指建立在生存活动基础之上的，超越了谋生手段的自由自觉的本体性创生活动，一种自我实现与自我发展的“永恒”追求，求美求丽的审美乐生盈要及其必然的结果。 2，在这里，“人”应该包括所有的人，“生命活动”应该指人所可能进行的所有活动，以及在这些活动中产生的感悟，体验及其客观意义。 从百度百科对“生命活动”一词的解释，再加上《呼吸的过程中医基础知识》文章中说：“呼吸是生命活动的重要指征，是人体重要的生命活动之一……”我相信不会有人会看不明白，呼吸对于一个人的生命活动或生存质量的重要性； 二，在《呼吸与自主神经》文章中说：“研究证明，呼气中枢兴奋增强时，可扩散到副交感神经中枢;吸气中枢增强时，可扩散到交感神经中枢。” 就上面这段话，我也相信不会有人会看不明白，这是不是可以理解为：交感神经是接受吸气的支配，副交感神经是接受呼气的支配。交感神经与副交感神经的活动，实际上就是我们一呼一吸的呼吸活动。 另外自主神经也称植物神经或内脏神经，那么我的植物神经紊乱可不可以理解为是呼吸紊乱造成的，我认为完全可以这样说。实践是检验真理的唯一标准，而我的植物神经紊乱是伴随着带有濒死感的呼吸困难同时发生的。所以用我自己的实践检验了，我的植物神经紊乱是我的呼吸紊乱造成的； 三，在《呼吸与血液循环关系的规律》文章中说：“不知你是否注意到，呼气时和吸气时，人体血液循环状态的略微不同。正常情况下，人体的血液循环，主要在交感神经和副交感神经的平衡制约中完成……有证据表明，吸气时交感神经兴奋;呼气时副交感神经兴奋。” 综合整个上面这段话的叙述，我们稍微留意一下，是不是可以理解为：正常情况下，人体的血液循环，主要是在吸气与呼气的平衡制约中完成; 四，在《高等教育医学》文章中说：“在正常情况下，呼吸运动能够维持其节律性，并能适应机体代谢需要的变化，是由于体内存在着完善的调节机制。当机体内，外环境条件变化时，由于体内调节机制的作用，呼吸运动将会做出相应的改变以适应机体代谢的需要。当肺内部参与呼吸运动的各种因素发生改变时均可引起呼吸运动的改变，进而引起肺通气的改变。” 同样还是综合整个上面这段话，我们稍微留意一下，是不是可以理解为：当机体内外环境条件发生改变时，呼吸运动自然会做出相应的改变以适应机体代谢的需要。 我之所以离开故土住进城市后患上抑郁症，也与我难以适应新的环境改变有一定的关系。这就是因为我的“声门”是关闭着的，导致吸入的气流不但不能通过呼吸道下行进入肺部与血液结合，反而会往上浮聚，以至于也就不会有呼吸运动的产生。如果没有呼吸运动为我做出相应的改变以适应机体代谢的需要，我就无法适应新的环境改变！ |
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