烟瘾再大，3种烟也最好别碰，尤其最后1种，老烟民：咋不早说

吸烟对身体的伤害，相信大家都是众所周知的。因为香烟中存在大量的尼古丁、焦油等有害物质，很容易就会进入到人们的肺部，导致肺部细胞受到一定的损伤。

这样就会诱发肺部疾病的危险，而且，久而久之，也会加重患上肺癌的几率，危害身体的健康。

而对一些老烟民来说，因为香烟中存在使人上瘾的成分，所以一旦吸烟，也是难以戒掉，但是为了自身的健康着想，劝你还是控制住吸烟的量。

特别是以下三种香烟，即使烟瘾再大也别抽，避免加重对肺部的损伤，希望你能够放在心上。

杂牌烟

：在现在生活中，像一些香烟的种类也是越来越多，可能都会出现一些以前从来没有听说过的香烟，但是像这种香烟，往往被人们称为“杂牌烟”。

没有任何的质量保证，因为价格相对比较便宜，所以很多老烟民也是为了节省开支，选择购买这些杂牌烟。

但殊不知，像这种杂牌烟其中的有害物质，可能会相对比较多，反而会加倍损伤身体的健康。

所以对于老烟民来说，即使烟瘾再大，像这种杂牌烟也是最好别碰，避免加重对肺部的损伤，诱发肺癌，危害身体，希望你别不自知。

受潮烟：对于一些存在烟瘾的老烟民来说，如果长时间不吸烟的话，就会出现精神疲惫的现象，所以很多老烟民在平时也是会备上很多盒香烟，这样可以帮助缓解烟瘾的情况。

而且像一些香烟，如果整条购买的话，价格也是相对比较便宜的，所以很多老烟民也是会一次性购买很多的香烟储存在家中。

但殊不知，香烟是一种不太容易保存的东西，如果长时间放在家中，储存不当的话，很容易就会出现受潮发霉的现象。

而像这种受潮烟，如果长时间吸食的话，很容易就会导致一些有害物质，甚至细菌、病毒等，进入肺部，损伤肺部健康，危害身体，希望你能够赶紧远离。

细支烟

：在生活中，可能很多香烟公司，为了给香烟增添花样，往往会打着对身体伤害小的旗号，生产一些细支烟。

而且，多数人也是认为，像这种细支烟中的有害物质含量相对比较少，对身体的伤害也是比较小的，但殊不知，其实像这种细支烟，反而会加重对身体的危害。

因为这种细支烟过滤嘴相对比较细，很容易就会导致一些有害物质进入到肺部，从而导致肺部细胞受损，诱发肺癌的危险。所以像这种细支烟也是劝你赶紧远离，很多老烟民：咋不早说。

所以在日常生活中，对于一些长期吸烟的老烟民来说，像以上三种香烟，劝你还是最好少碰，以免导致大量有害物质进入到肺部，从而导致肺部细胞受损，诱发肺癌的危险，危害身体健康。

而在生活中，要想更好地清理肺部，可以坚持用以下几种食材来泡水喝，或许有助起到清肺排毒的效果，让身体越来越健康。

很多爱美的女性，在平时经常会喜欢喝一些蜂蜜水，能够帮助起到美容养颜、保养肌肤的效果，而且蜂蜜还具有润肠通便的功效，能够促进毒素代谢，缓解便秘困扰。

最重要的是蜂蜜被人们称为尼古丁的冤家，对一些长期吸烟的人群来说，坚持用来泡水喝，能够清理肺部毒素，起到清肺排毒的效果，保护肺部，肺病也会知难而退。

其实对于一些长期经验的老烟民来说，也可以坚持喝一些罗汉果泡水，罗汉果被人们称为尼古丁的冤家，能够帮助促进肺部毒素垃圾的排出，减轻肺部负担。

预防肺部细胞出现病变的情况，呵护身体健康，所以坚持每天喝杯罗汉果泡水，帮你清肺排毒，肺病也会知难而退。