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哮喘患者的饮食调理 哮喘患者通常出现肺脾肾的虚寒，因此饮食调理上，哮喘患者可以辨证使用食物和药材达到温补的效果。北芪可补肺，人参可补脾，巴戟天和桑寄生则可补肾。 食物方面，莲子、芡实、生姜对于哮喘患者都是相当不错的选择，有温补肺脾肾的功效。 哮喘患者除了使用温补肺脾肾的药材和食物外，在日常饮食中也要注意避免食用寒凉的食材水果和冰冻制品，如莲藕、萝卜、西瓜、雪梨、雪糕冷饮。 锻炼对哮喘康复十分重要 身体锻炼对于哮喘患者改善病情同样十分重要，因为锻炼是生发阳气的重要手段，晨跑、太极、八段锦都是适合哮喘患者的锻炼方式。 哮喘患者在日常锻炼中有两点是需要特别注意的，一是避免出汗过多，二是大汗淋漓时切勿脱衣，风寒入体容易诱发哮喘和引起感冒。 哮喘患者日常注意事项 对于哮喘的日常调理，除了饮食和锻炼之外，哮喘患者在日常生活中同样需要重视以下几方面： 一是注意天气温度，避免着凉感冒。 二是避免接触容易诱发哮喘的过敏原。 三是注意休息，避免疲劳，身体疲劳免疫力降低也会诱发哮喘。 四是尽量保持心情舒畅，避免过于抑郁焦虑影响肺部功能。   |
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