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降糖简单食疗方十则

 养生与益寿 2022-05-07 发布于上海

     一   干带壳豇豆100克。水煎熟,喝汤吃豆,每天1剂,连续服用。

     二    芹菜500克。水煎浓汁分2次服。每天1剂。

     三    菠菜根100克,银耳10克。水煎分2次服,每天1剂。

     四    桃树胶25克,玉米须60克。水煎取汁,分2次服。每天1剂。

     五    鲜姜2片,食盐4.5克,绿茶6克。煎汤500毫升,分3一4次饮服。

     六    鲜熟李子适量,去核,榨汁。每饮1茶匙,每天3次。

     七    蘑菇适量。为菜肴或煮汁饮服。

     八    黑木耳,扁豆各100克。共研细末。每服9克,白开水送服,每天3次。

     九    玉米500克。加水煮至开花,分4次服食。连服2天。

     十     鲜山药120克,洗净,蒸熟。饭前1次吃完,每天2次。

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