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痉挛性斜颈是一种肌动力障碍疾病，是一种神经系统方面的疾病，是一种慢性的疑难杂症。临床表现起病缓慢，头部不随意的向一侧旋转，颈部则向另一侧屈曲，可因情绪激动而加重。病情多变，从轻度或偶尔发作至难于治疗等不同程度。本病可持续终身，可导致限制性运动障碍及姿势畸形。痉挛性斜颈一旦发生，控制起来有时候也比较困难，其病因并不是很明确，有遗传因素或者有基因因素在内，但并不是一定很明确，痉挛性斜颈也是一种有遗传因素、基因因素存在的疾病。如果没有找到一个好的治疗方法，是很难根治的。因此要想治疗好痉挛性斜颈，就要找一个好的大夫，从根本上治疗这种疾病，让患者恢复正常的工作与生活。然而，除了中医治疗外，我们的日常生活中也要注意自我防护，好好调养我们的身体，来缓解痉挛性斜颈带给我们的疼痛。 引起痉挛性斜颈的原因，首先是遗传因素，部分成人的痉挛性斜颈是由遗传决定的；其实就是有可能是外伤，外伤一直被认为是引起痉挛性斜颈的原因，比如车祸引起头部的外伤或者脖子上的外伤；还有考虑是前庭功能的异常；还有就是一些短时的或者长时间的颈部振动刺激，也有可能出现这种情况；另外它的病因还可能与精神因素、工作环境有关系。 痉挛性斜颈在早期时易被忽视，也容易和落枕混淆。常表现为一侧的颈部肌肉非常疼痛，或者不适，头位呈偏斜状。落枕随着肌肉损伤的恢复，症状可逐渐减轻、消失。但痉挛性斜颈可一直持续几个月，甚至1年，而无减轻的趋势。另外，本病与其他锥体外系疾病相同，在情绪激动、紧张后，症状明显加重。在安静或休息后，症状缓解甚至完全消失。 因此在日常生活中要要多食新鲜蔬菜，水果，粗粮，豆类，鱼类。适当的食用肉类，不要过分饮食，更不要暴饮暴食。油炸油煎食品也少吃，还要适当增加维生素B的摄入，提高自身的免疫力。减少外界的刺激，如电脑，电视，紫外线的刺激等。注意户外运动，要减少紫外线的摄入，尽量在空旷的地方，在阴凉处的地方呆着，来舒缓自己的情绪，保持心情的愉悦和轻松。注意不要用冷水洗脸，遇冷时注意面部的保暖。要时常注意保持面部和颈部的冷热程度，不要为了贪凉，让我们的面部和颈部着凉，从而伤害我们的神经系统，加重我们的病情。在床上躺着时，不要保持一个姿势玩手机。要注意做一些有氧运动，随时来锻炼我们的颈部和背部，来舒缓和放松我们的颈部。同时也不要睡高枕，要一直睡在平铺的木床上，来保持我们的颈部的放松。 当然除了以上的这些，我们要想从根本上治疗痉挛性斜颈，就要找一个好的大夫，从而起到很好的治疗作用。因此最好的治疗痉挛性斜颈的方法是找一个大夫，关键在于是一个好的大夫，知名的大夫。 |
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