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夏季是类风湿高发季节，如果你出现了这四大信号，说明你的类风湿已经复发了，需要尽快将疾病控制下来。 类风湿复发信号 1.关节红肿疼痛 类风湿急性发作时，关节内会产生炎症反应。患病关节在炎症作用下，会出现急性滑膜炎，而滑膜炎会造成关节红肿，因此，如果无故出现滑膜炎，且症状越来越严重的话，就需要警惕是否为类风湿复发，记得及时到医院进行检查和治疗，及时将病情控住。 2.关节有僵硬感 类风湿急性发作时，患病关节一段时间不活动就会出现僵硬感，活动时有凝滞的感觉，严重时甚至连动都动不了。如果发现自己活动时有明显的阻力或者无法正常活动，也需要注意是否为类风湿复发。 3.颈部和下巴疼痛。 类风湿关节炎还会导致颈椎不适，以及连接上颌下部的颞下颌关节也会发生红肿、压痛的情况。如果身体一些部位经常出现疼痛、僵硬等症状，要警惕可能是类风湿关节炎的先兆 类风湿复发原因有哪些呢？ 1、惯于久坐的生活方式 有规律的体育锻炼对每个人都是必要的，包括类风湿性关节炎患者。经常参加体育运动能给人带来多方面的健康益处，如增强肌肉力量，改善骨骼和关节健康，这对于类风湿性关节炎患者是必不可少的。同样，休息也是必不可少的。在休息与活动之间取得平衡才是最好的。休息不能成为一种生活方式。久坐不动的生活方式实际上会导致疼痛、疲劳和虚弱增加。 2、促炎食物 某些食物会增加体内的炎症。饱和脂肪、反式脂肪、欧米伽-6脂肪酸、精制碳水化合物、味精、麸质、阿斯巴甜和酒精都被认为是促炎食品和添加剂。类风湿关节炎患者应当食用抗炎食物，避免或减少食用促炎食物 3、过度活动 尽管有规律的体育活动很重要，但也有上限。对于类风湿性关节炎患者来说必须尊重疼痛信号，承认并接受身体极限。理想情况下，患者要学会认清自己的极限，并在到达极限之前停下来。 4、吸烟 研究显示，与从不吸烟的患者相比，现在和过去吸烟的类风湿性关节炎患者的症状和关节损害都更严重。吸烟与更严重的关节损伤之间存在着明显的相关性  |
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