（转）裙带菜

​裙带菜的功效主要是减肥，清理肠道，保护皮肤氧化衰老等作用，裙带菜里面的营养也是比较丰富的，长时间吃的话，具有减肥的作用，而且这种菜一般生长于温暖的海洋中，不仅蛋白质丰富，而且里面还有维生素和矿物质，还有褐燥酸，甘醇露等营养成分，具有降血压的作用，而且还可以软化血管。

裙带菜主要的功效润肠通便可以让血液粘稠降低，达到消除血脂的作用，因为菜里面有一些物质是甘露醇，可以软化血管，而且还可以预防高血压，高血脂等症状，在日常生活中一定要通过一些锻炼，或者是通过控制饮食的方法来进行减肥，单靠吃菜是不可以达到减肥的目的，就要健康减肥。