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辅导初三、高三毕业班学生，疫情以来，每堂课基本都会额外抽出半小时来谈谈心，听听他们最近困惑之类。
今晚和一位初三小姑娘谈到设定中考目标以及回答问题害怕被同学嘲笑的问题。
那援引《论语》的一句话帮她重新理清了目标，同时也借用心理学“聚光灯效应”来试着引导她放下怕出错而导致的担忧。 想着这两点或许对我们成人也能有所启发，就也一并分享给小屋的大朋友们。
针对中考目标，小姑娘最近给自己定的是上海市重点，各门科定的分数，也基本取最低值，但我知，她其实一直想进入上海八大重点中学之一，分数700+（满分750），教她英文和语文阅读写作一年半年，她的实力如何，我这个老师很是清楚。
“取乎其上得乎其中，取乎其中得乎其下，取乎其下则无所”，这句话是孔子教育学生的，那么放在生活中，尤其是在目标设定上，也十分有参考意义。
追求⾼的⽬标，最终得到中等果结；追求中等⽬标，最终得到⼀般结果；求追⼀般⽬标，哪怕恐怕就没有什么获收了。 所以，做事情，其尤是对⼤局⽐较重要的事情，⼀定要⽤秀优的标准来要求⾃⼰，这样即使到碰发挥不好，或者到碰⼀些不可预测的，也能有所理解，得到还不错的结果，一定不要退而求其次。
设定的目标，一定不要是伸手就可及的，至少要垫垫脚才能够得到，好不好？我鼓励道。
于是，我们重新梳理各门功课，客观分析，结合实际，得出705这样一个总成绩（有些科目已经考了有了分数）。
我们一起努力哟，老师希望你7月取乎其上上，得乎其上～
之所以谈到聚光灯效应，是因为小姑娘告诉我，有一门课，老师特别喜欢抽同学回答问题，而且老师很凶，那她一被抽到，就会手心冒汗，紧张不已……
为什么紧张呢？我问。
因为现在我们100多人上网课，我一个人回答问题，100多同学都在看我听我说，答不上来，好丢人的！老师，同学们肯定都会笑话我……
小姑娘很认真地回答。
那我们假设一种情境，好不好？比如我们走在大街上，看到旁边一个路人摔跤，你会有什么心理？会觉得那个摔跤的人很可笑吗?很笨连路都走不好？你现在还记得那些你看过摔过跤的人吗？ 我继续引导。
不会啊，老师，我不会笑话他们，甚至会想着赶紧去扶起他们……嗯，或者我怕他们尴尬，也许也会走开……嗯，我也真记不得见过谁摔跤了，都会摔跤嘛，这不奇怪呀。
小姑娘赶忙回答。
是的，说的很好。那么，如果是你自己摔跤呢，你会怎么想？我继续问。
唔……那可太丢人啦，真想有条缝钻进去。小姑娘有些不好意思。
然后，我就给她讲到了心理学这个原理，聚光灯效应：
很多，候时我们总是不经意地把自己的问题放到无限大，当们我出丑时，为以人家总会注意到，其实并不是这样的，人家当时能可会注意到，是可事后上马就忘了，或者根本有没注意到，因为没有人会像你自己样那关注自己哟。
她听懂了，而我这个老师，也就放心了。
教学的过程，对我也是一种滋养。
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