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每次谈到自律，我总能想到日本作家村上春树。 这位在日本文坛名气常青，在中国也拥有不少读者的作家，产出过无数经典的作品，包括但不限于《挪威的森林》、《海边的卡夫卡》、《且听风吟》等。 日常作息十分规律，日出而作，日落而息，曾被评为日本最健康的作家。 村上春树用他的故事向我们阐述了，最高级的自律不是早睡早起，而是将这一件事贯彻到底，那就是坚持。 在枯燥无聊的世界里，坚持着自己所热爱的事情。 这个世界就是如此无聊，哪怕是村上春树也多次在文章中展露迷茫之意，不同的是，有些人越活越迷茫，索性放弃，但村上春树却一直努力坚持。 他认为，写作是一种救赎，治愈了他孤独无依的心，而跑步则是一种解脱，每天潇洒地跑上15公里，整个身心都已舒展，所有烦恼烟消云散。 在过去的几十年里，他曾无数次试图放弃过这两件事，也在书中这样写道：“坚持跑步的理由不过一丝半点，中断跑步的理由却足够装满一辆大型载重卡车。我们只能将那’一丝半点的理由’一个个慎之又慎地不断打磨，见缝插针，得空就孜孜不倦地打磨它们。” “哪怕没有东西可写，我每天也肯定在书桌前坐上好几个小时，独自一人集中精力。” 跑步和写作就像是每个人日常生活中的工作和兴趣爱好，一旦它们成为了日复一日的常态，便会觉得索然无味，好像总有千万种理由逼着你放弃，但只有一星半点的缘由，促使着你坚持下去。 村上春树恰恰是抓住了后者，哪怕写作和跑步的过程十分无聊，他仍旧逼着自己坚持下去，因为放弃就等于前功尽弃，而只要再多坚持一秒钟，就会发生完全不同的改变。 正是不断坚持，让他从一个写作的初学者成为了世界知名的作家，从一个对跑步一窍不通的人跑成了专业的长跑运动员。 没有多少人能自律到永远毫无抱怨地走下去，我们都是在一边试图放弃，一边又渴望继续，真正的自律就是在每一个矛盾的节点上逼迫自己坚持下去。 你坚持的时间越久，越能得到意想不到的结果。 坚持，要讲究方法。 坚持奠定了成功，但坚持并非易事，尤其在平淡无味的生活和琐碎的日常里，坚持下去似乎毫无意义，反而是放弃才能留在舒适区。 实际上，这并非坚持本身出了问题，而在于你不懂得掌握方法。 村上春树在《当我谈跑步时我谈些什么》就曾提到，一开始他认为跑步是一件极其枯燥的事情，相信这也是很多人无法坚持下去的原因，因为不喜欢，所以没有动力。 后来他发现跑步也可以很有趣，当你跑起来时，周围的一切仿佛都安静下来，整个世界只有你，当真是难得的独处时光。 在这时期，你可以思考接下来的路，回忆未来，还能想到种种有趣的事情。 你甚至能在心中构思出一个又一个的故事，仿佛自己就是英勇的武士，在这些故事中闪亮出场，登上王者宝座。 村上春树曾说：喜欢的事情自然可以坚持，不喜欢的怎么也长久不了。 很多时候，我们之所以不喜欢，是因为没有找到合适的方法。也许你换一种方式，就能让原本枯燥的小事充满趣味，也获得了源源不断的动力。 为什么村上春树能将跑步这样一件再简单不过的事情写成书，还获得了如此多的哲理呢？ 就是因为他懂得调节自身的心态，将跑步当成是美妙的独处时光，他因为跑步而变得更加健康，也在跑步的期间看透了很多事情。 人生的许多活动都有AB面，当A面极其无聊时，或许B面能给你惊喜。 在我们看来极其无意义的小事中，其实蕴藏着深刻的哲理和趣味，帮你从书中学习到村上春树对于人生的阐述。 |
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