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1、玉屏风颗粒 玉屏风颗粒适合动不动就感冒，反复感冒的人。 容易感冒的人很多是肺气虚，也可能有脾气虚的原因，但玉屏风颗粒都能补。 人的体表也有一层气，叫卫气，保护着人体不受外邪侵犯。卫气由水谷精微运化而来，由肺输布到全身，肺气虚的人，卫气难以输送到体表，毛孔得不到卫气固护，处于开张状态，外界的风寒之邪就进来了，最常见的就是感冒。除了感冒，肺气虚的人容易出汗，稍微活动一下，汗液就已经流淌了。 玉屏风颗粒里防风可以驱风，黄芪和白术可以补脾肺之气，可以在体表布一层防御系统，外面风寒吹不进来，里面津液泄不出去。 这个药在感冒期间不能吃，黄芪有固表作用，固表是把毛孔关闭，已经感冒了再去固表等于闭门留寇，这个时候要解表，要把毛孔打开，让病邪出去，已经得了感冒就不要吃了。 适用人群：频繁感冒、虚汗不止；季节更替就感冒；春天容易过敏的，可以起到防患于未然的作用。
2、补中益气丸 中就是脾胃，补中就是补脾胃。 脾气虚最主要的特征是懒，脾虚，脾主四肢，脾胃懒洋洋，人就乏力，不爱动弹，老想找个东西靠着，走起路来也是拖泥带水的。 脾气虚的人会腹胀、腹泻。腹胀是脾不容易运化食物。腹泻是因为吃下肚的东西固持不住，转而往下走了。 脾气虚的严重了叫气陷，也叫中气下陷。这团气支撑着容颜，也支撑着五脏六腑，人到一定年纪后，脸上肌肉会变的松垮，小孩子的肌肉饱满紧致，就是因为血气不足。气一旦亏损厉害，胃、子宫、大肠、小肠，也会往下垂。《内经》里说，下陷者，升举之。补中益气丸不光能把气补足，还能把气提起来。 适用人群：容易疲劳、说话有气无力、吃完东西后腹胀或腹泻的，有脱肛、脏腑下垂的人。 3、生脉饮 有的人冬天活蹦乱跳，夏天疲劳得厉害，是典型的心气虚。 夏气与心相通，最耗心气，对于心气虚的相当于雪上加霜。夏天天气炎热，出汗也多，汗为心之液，出汗就是出心血，出的猛就伤心血，结果就是气阴两虚。心脏缺气又缺血，就会躁动不安，心气虚的人容易心慌心跳，医院检查，可能会有心率不齐的现象。
这个时候生脉饮最容易切入。 生脉饮可以气阴双补，人参可以补气，麦冬可以补阴，五味子可以把补进去的精华一滴不漏的收起来，防止这边补，那边漏，能强壮心脉。 适用人群：气阴两虚，特别是夏天提不起精神，容易出汗，汗出后很累、口干、心慌、气短的人。 4、金匮肾气丸 肾气丸主要是补肾气。 肾虚会想到肾阴虚，肾阳虚。肾气虚最大特点是容易气喘，或气不够。肾主封藏，这一功能主要是通过肾气实现，肾气虚的人体现在一个字上就是“漏”。比如尿频、腹泻、男性遗精、女性带下量大而质地清晰。肾主骨，肾气虚的会有腰膝酸软的感觉；肾开窍于耳，肾气虚的人耳朵里像蝉鸣一样，叫个不停。肾其华在发，肾气虚的人会脱发，一薅就是一大把。 补肾气和补肾阳的思路基本上是一致，肾气虚和肾阳虚有很多相似的地方，肾阳虚是在肾气虚的基础上，受到寒邪侵袭，出现一系列怕风怕冷的症状。治法是用六味地黄丸滋阴，用桂枝、附子补阳，量不要多，起到一个少火生气治疗作用，量过了，气虚症状不会消失，还会加重。两相一结合，就有金匮肾气丸的影子。 适用人群：乏力气短、腰酸背痛、头晕耳鸣的人。 如果脾虚和肾虚都有，早上吃补中益气丸，晚上吃金匮肾气丸。吃完上火，饭前用淡盐水送服。 温馨提示：本号意在传播中医文化，文中提到的中药方子，仅供学习交流。
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