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每个人都有一个肚脐，但是你留意过你的肚脐和别人有什么不一样吗？你知道从你的肚脐里能看出你的健康问题吗？ 古人有“脐为五脏六腑之本，元气归藏之根”之说。并且在中医上，肚脐是重要的穴位———神阙穴的所在，且此部分皮肤非常薄弱。 对神阙穴名含义的解释，主要有两种：
所以，肚脐也很容易受寒邪侵袭，但同时也便于温养，故神阙穴历来是养生要穴。   我们日常可以通过观察肚脐的变化，来判断身体是否健康，或者是否出现疾病。 有的人肚脐眼很大，有的很小，有的很圆，有的很瘪，有的很深，有的却很浅。这些都反映的我们的一些健康秘密呢？ >>大脐 一个好的肚脐应该是三个标准：圆、大、深。《诊病奇侅》中讲到：“脐大容李者，寿相也。”代表长寿的肚脐甚至能容进一个李子去哦~ >>小脐 相反的肚脐又小又浅又瘪的肚脐，一般常反映免疫力低下，体质弱，容易疲劳。因为肚脐在母体内的时候，营养供给的足自然就粗大，相反则说明在母体中营养不够充足。  下面我们具体来看看，不同形状的肚脐，都反映着怎样的身体状况。 女性肚脐若为正圆形，表示身体健康，卵巢功能良好； 男性则表示精力充沛、血压正常，五脏六腑都很健康。 应注意预防罹患胃下垂、便秘、慢性肠胃疾病及妇科疾病。 肚脐眼向上延长，几乎成为一个顶端向上的三角形。 具有这种肚脐的人，应多留意胃、胆囊胰脏的健康状况。 为肝硬化等肝脏疾病的征兆，要小心注意。  应预防肠胃功能不佳、便秘或大肠黏膜病变等症状。 应注意肝炎、十二指肠溃疡等疾病。 当腹部有大量积水或卵巢囊肿时，肚脐就会向外突出。 肥胖或腹部发炎时，如粘连性结核性腹膜炎，肚脐会向内凹陷。 表示身体较为虚弱，体内激素分泌不正常，浑身无力，精神状况不佳。  小提示 肚脐是最怕着凉的地方。肚脐和腹部的其他部位不同，脐下无肌肉和脂肪组织，血管丰富。因屏障功能较差，在人体又属相对虚弱之地，易受凉而染风寒。 睡眠时更要注意脐部的保暖，以免引起腹泻或感冒。 尤其对于年轻女性而言，特别是经期女性，血管处于充血状态，穿露脐装最易因受凉而使盆腔血管收缩，导致月经血流不畅，时间长了会引起痛经、经期延长、月经不调等。 1、按摩肚脐 坐、卧、立式均可，尽量放松全身，充分暴露腹部。 先将两手搓热，将一手掌心贴于肚脐部位，一手压在脐上，按先顺时针后逆时针方向由小到大旋揉50~100次。 按揉用力宜轻柔，不可用强力，每天早、晚各一次。 按摩神阙及腹部能增进食欲、帮助消化、增强体质、并能防治胃肠炎、消化道溃疡、前列腺炎等疾病。
2、中药敷脐 寒性腹痛用辛温散寒的生姜、吴萸、肉桂、丁香等研末敷脐。 而对于年老体弱者，可根据体质气血阴阳亏虚的情况选用不同的药物敷脐，有强身健体，益寿延年之妙。 敷脐时药物通过皮肤，直达经脉。并通过经络的气血流注，使药性随气血之运行而输布周身，达到温通经络、通行气血、驱散寒湿、调和脏腑阴阳、增强体质、延年益寿之目的。 3、艾灸肚脐 艾灸是通过温热刺激及药物的作用，经过经络的传导，达到温通气血、扶正祛邪的治疗疾病和预防保健的方法。  肚脐到底能不能抠？ 大部分人的肚脐是凹陷的，是个藏污纳垢的好地方，细菌也会在里面繁殖发酵。如果不及时清洁，这些污垢就会在局部蓄积，长此以往，「泥」就慢慢积攒出来了。 要清洁这些「泥」当然没问题，不过简单粗暴的「抠」可能会适得其反——一是肚脐本身表面褶皱比较多，为把「泥」抠干净增加难度；二是不当的抠抓刺激反而造成细菌感染，导致局部大汗腺炎或毛囊炎。 正确的处理方法也很简单：拿一根棉签沾点沐浴露轻轻擦洗肚脐，然后充分冲洗干净即可。温柔一点，它好你也好。 |
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