随着生活节奏越来越快，人们的压力也越来越大，再加上不良的饮食和生活习惯，很容易让身体出现亚健康问题，让衰老速度提前。
虽然每个人最终都会面临衰老，但在衰老时器官功能会逐渐衰退，身体的不适感也会加重，尤其是过了50岁后，衰老速度就更快了。
生活中有很多老年人经常会出现这样那样的疾病，比如心脑血管疾病、高血糖和高血压等等，这些老年性疾病在严格意义上来说并不能算作病症，所以无需过度治疗，也不用太担心。
转告父母：以下7种疾病属于“老年病”无需过度治疗，建议早了解
1、便秘
经过相关研究显示，我国大约有1/3的老年人都有便秘问题，中老年人是便秘的高发人群，主要是因老年人的肾脏功能代谢速率变缓慢，肠胃蠕动速度下降，垃圾和毒素不能及时排泄出去，加上消化食物的速度缓慢，就容易让粪便在体内长时间滞留。
若想缓解便秘问题，建议老年人在生活中一定要养成多喝水的好习惯，这样才能提高身体的抵抗力和免疫能力，养成定期排便的好习惯，才能早日摆脱便秘困扰。
2、骨质疏松症
随着年龄不断增大，骨密度也会呈下降趋势，尤其是骨质疏松，多发于中老年人之间，严重时还会让体内的骨质增生出现骨刺问题，一旦不能及时为身体补充钙质，就容易导致疾病出现。
行走时会伴有一定的疼痛感，长时间行走骨刺就能得到缓解，也会有磨痕现象，年龄增大后，一定要及时为身体补充能量和营养物质，才能促进骨骼发育，避免出现骨质疏松的情况。
老年人也要多多注意身体健康问题，千万不要做大幅度运动，尽量也不要做对骨骼有害的事，身体才会更灵活。
3、失眠
老年人失眠大多是由生理性因素导致的，随着年龄的不断增加，睡眠时间也会逐渐缩短，所以大多数老年人的睡眠时间并不长。每天的睡眠时间保证在5~6个小时属于正常范围，但低于5小时可能存有睡眠障碍问题。
老年人一旦出现严重的睡眠障碍问题，一定要及时调整，避免对大脑神经产生刺激性，加大患老年痴呆的风险，也可以适当服用安眠药来调整，但长期服用会产生依赖性。
建议老年人养成良好的作息习惯，睡前喝一杯热牛奶或用温水泡泡脚，也能帮助放松紧绷的大脑神经，让你平稳入睡。
4、老花眼
过了45岁后才逐渐会有老花眼的问题，这是一种器官退化性疾病，老花眼也是因为年龄增大出现的一个正常生理衰老的过程。
老花眼的主要症状是视力差和眼睛模糊，时间久了容易让眼部的不适症状加重，如眼部疲劳、眼睛红肿、流泪或眼睛干燥等。
老年人可以通过佩戴老花镜的方式来治疗，我们也可以选择热敷眼睛改善眼部疲劳和干燥问题也可以常做户外运动、做眼保健操、滴眼药水和按摩眼睛的方式缓解。
5、老年味
随着年龄的不断增加，老年人会出现身体特征下降的现象，甚至很多老年人还伴有特殊气味，这就是人们所谓的老年味。
这类气味大多是由自身情况决定的，尤其老年人平时不注重个人卫生，也不注意更换衣物，就容易在身上出现一些不舒适的气。身上的气味也与其他因素有关，如经常食用油炸类食物或长期缺乏锻炼，就容易让胆固醇在血管内堆积，散发出奇怪的异味。
若想摆脱这种老年味儿，我们就要养成良好的饮食和生活习惯，更要做到戒烟，戒酒，及时清洁肌肤和衣物，注意口腔卫生才能得到缓解。
6、老年性耳聋
所谓的老年性耳聋是由于听觉系统衰老造成的听觉功能障碍引发的双侧感音神经性耳聋，两只耳朵耳聋的冲突基因是一致的，更是一个缓慢的过程。
老年性耳聋没有最好的改善方式，老年人若出现了对声音敏感度低和语言能力降低的情况，一定要引起重视，更要尽早去医院做筛查。
7、皮肤上的黑斑
随着年龄不断增加，身体的各项器官功能逐渐下降，容易导致血液循环和新陈代谢速率下降，体内的垃圾和毒素无法及时排泄出去，将会在血管内聚集，其中的垃圾和毒素也会在皮肤中显现出来。
皮肤脂肪厚度很薄，血管内的毒素和垃圾太多，容易让皮肤上的黑斑更明显。
下面再来让我们看看老年人体检中必须检查的那些项目
→ 四项血脂
主要用于筛查冠心病、肾病和动脉硬化等疾病，这也是老年人体检的必要项目之一。
→ 眼底检查
通过眼底筛查，我们可以发现很多疾病，如视网膜脱落和青光眼等症状，我们也能及时观察视网膜动脉硬化的程度来判断系统性动脉硬化引起的脑动脉硬化程度。
→ 癌症预防检查
癌症的潜伏期一般长达10~20年，随着年龄越来越大，患癌的可能性也会加大，老年人一定要做好癌症筛查项目。
→ 血液流变学检查
是筛查冠心病、心肌梗死、血栓形成、高血压、高脂血症、糖尿病等心血管疾病的有效方法。
→ 尿常规
通过尿常规检测，能及时发现是否患有糖尿病或肾病，对于高血压、冠心病以及动脉硬化和慢性肾盂肾炎也能及时得到筛查。
