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夏日减脂饮料合集

2022-05-11  零基础手绘

早餐搭配着喝️代晚餐都非常可以哦~

✔️清爽!✔️刮油!✔️刮脂!✔️低卡!

夏日减脂饮料合集来啦 有手就会 快来学

番茄柠檬汁

食材:6个小番茄、1个柠檬、1勺代糖、饮用水

功效:️美白抗老西红柿抗氧化抗衰老,柠檬富含丰富维生素C

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香蕉火龙果汁

食材:1根香蕉、半个火龙果、饮用水

功效:️排毒瘦腹香蕉促进肠胃蠕动,火龙果减脂预防便秘

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黄瓜香蕉汁

食材:1根香蕉、1根黄瓜、饮用水

功效:️清肠刮油香蕉润肠通便,青瓜清扫体内垃圾

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雪梨火龙果汁

食材:半个火龙果、1个雪梨、饮用水

功效:️消暑润燥雪梨降火清燥,火龙果凉性解毒

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奇异果黄瓜汁

食材:1个奇异果、1根黄瓜、饮用水

功效:️美白瘦身奇异果是水果之王,维C含量是柠檬的2倍多!

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苹果胡萝卜汁

食材:半个苹果、2根胡萝卜、饮用水

功效:️饱腹瘦腿苹果酸可代谢热量,防止下半身肥胖!

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️注意tips

✅果蔬汁都是现榨现喝~不要久放~

✅餐前来一杯更饱腹,有助于降低食欲~

✅饮用水可以用牛奶或者椰子水代替,更好喝~

喜欢喝果蔬汁的集美可以用专门的✅原汁机榨取✔️小巧方便✔️果渣分离✔️清洗起来也很方便!️可以带到办公室️做下午茶非常nice!自己榨果汁健康又美味!

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