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以下配方均为每份600克标准量，一天的用量为1到2次，每次30克到50克每个配方的建议用量为一个疗程。一个疗程为3个月食疗的效果相对药物来讲会慢一点，但是较为安全，没有任何副作用，能去根一定需要不断的坚持，方可见到良好的效果。最好的药物是饮食、最好的疗效是坚持。 补气养血： 配方：淮山、枸杞、红枣、红豆、黒米、黒芝麻、燕麦 养生功效：补益气血，气血双调，此配方主要针对由于气血不足引起的面色沧白，贫血，手足冰凉等症状。如配方中的红枣、黑米都是补益气血的最佳食品。对改善贫血，气血不足等症状有非常好的疗效。 调经宫寒： 配方：阿胶、红枣、淮山、杏仁、糙米、黑米、黑芝麻、茯苓、百合 养生功效：调经润颜、改善身体体质，对改善由于月经引起的腹痛，胃痛，等症状有非常好的疗效。如配方中的阿胶，红枣，对补气血，改善血液循环有着非常好的疗效。 美白润颜： 配方：葡萄籽、百合、茯苓、红枣、燕麦、黑芝麻、淮山药、燕麦 养生功效：美白肌肤，使皮肤更具弹性。主要针对由于皮肤干燥而引起的脱皮。长痘痘等一些症状。尤其配方中的百合，润肺效果非常好；因为中医里讲肺主皮毛，肺好皮肤自然而然就好。如葡萄籽抗氧化的能力特别好，对消除身体的自由基等疗效尤为显著。 控油祛痘： 配方：红豆、薏仁、绿豆、红枣、燕麦、黑芝麻、芹菜籽、白莲 养生功效：健脾利湿，去除人体的湿气，从根本上清除痘痘。清除面部油光。因为人们的脸上长痘痘的根本原因还是由于身体内的湿气所引起。如配方中的薏仁、白莲等就是清除身体湿气的最好食物。坚持食用，疗效尤为显著。 美容养颜： 配方：淮山、银杏、薏仁、茯苓、红枣、黑芝麻、杏仁、葡萄籽、 养生功效：美白肌肤，补血养颜，配方中的银杏、茯苓的美白效果尤为显著。红枣补气血的效果尤为显著，气血好，肤色自然而然就好，气血双调，美白肌肤。 美体丰胸： 配方：葛根、茯苓、红枣、燕麦、百合、黑芝麻、枸杞荞麦 养生功效：补充人体雌性激素，膳食纤维、粗纤维等，丰胸美体，尤其是配方中的葛根含有大量的雌性激素，对女性丰胸有非常好的效果，雌性激素对促进女性的乳房发育也有非常好的疗效。膳食纤维对瘦身有非常好的效果，像荞麦、燕麦之类的含有大量人体所需的膳食纤维。 美白祛斑： 配方：茯苓、红枣、燕麦、百合、黑芝麻、薏米、银杏 养生功效：美白肌肤，清除黄褐斑，使身体由内到外全面调理，配方中的薏米祛斑效果最为明显，银杏的美白肌肤效果尤为显著。尤其针对中老年人士脸部出现的小斑点，坚持服用，疗效较为显著。 乌泽亮发： 配方：黄瓜籽、首乌、淮山、黑豆、芡实、燕麦、黑芝麻 养生功效：乌发养发，益肾健体，此配方对发质枯萎，干燥发黄、易分叉的发质有良好的改善效，尤其针对过烫、染过的发质有非常好的修复效果作用。 女性痛经： 配方：白莲、红枣、黒芝麻、葡萄籽、枸杞、淮山、燕麦 养生功效：对改善女性由于手脚冰冷引起的痛经、腹痛有一定的改善作用，可改善女性手脚冰冷，补益气血等食疗功效。配方中的红枣、有补气益血的功效等。 女性保养卵巢： 配方：红枣、葡萄籽、百合、燕麦、黑芝麻、葛根 养生功效：对预防女性的子宫肌癌、增加体内的雌激素有明显的改善作用，尤其是40岁左右的女性，在保养卵巢方面要格外注意，另外要多吃一些含有大量雌激素的食物，如葛根、木瓜等食物。 女性更年期： 配方：葛根、茯苓、红枣、白莲、百合、荞麦、燕麦、黑芝麻 养生功效：对女性更年期引起的潮热、盗汗、易发脾气等一些症状 |
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