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从古至今每一个人都希望自己能够长寿，因为这是一个美好的世界，只要拥有一个健康的身体才能够感受到世界的变化和享受自己的生活，对于每一个人来说，都希望自己的家庭幸福美满，只有自己变得长寿才能够看到家族兴旺的期间。虽然说现在医疗水平正在不断的提高，但是现在对于以前的人来讲，现在长寿可以说是越来越少的人占了。因此现在老年化年龄比较严重，如果和之前的人相比的话，身体素质完全差了一大截，这完全和现实的生活当中，工作当中的压力有很大的关系，让我的身体超负荷的运转。 
一般长寿的老人都会有很多共同的共性可言，要么就是他们有良好的作息习惯的饮食规律和习惯的生活规律，面对所有的事情都会坦然而笑，用乐观积极向上的心态去迎接每一天每一件事情。我们在生活当中有可以通过以下这种方式来判断出寿命短的人，身体都会有四处发白的迹象，不知道你有没有呢？ 短命的人，一般身上有4处发白，若1个不占，恭喜你身体健康长寿 一、 脸色发白 我们每天摄入的能量和所消耗的能量应该是成正比的，这是一个正常人应该得到的，如果正常的吃饭了吗？身体的各项机能正常的运转就可能是这样的人面色红润有光泽，气血也非常的充足，而且摄入的能量也会为人体所拥有。是而一个人改色发白，通常都会表现出他的气血不充足，这个期间应该多吃一些补血的食物，比如说红枣阿胶，还有一些营养的补剂来缓解这种因身体营养不足所造成的贫血引起的脸色苍白问题。 
二、手心脚心发白 我们的身体有70%以上都是由水组成的，通常就会分布很多的血管来达到身体各个地方的需求。手心和脚底都是布满了穴位，分别对应着我们身体的各个器官，疏通我们的经络，促进血液循环流动，让我们身体更加的轻松，所以人的血液循环应该是从头到脚都应该循环一个遍的，如果脚心和手心发白，说明你的血液循环根本就达不到通畅或者是血液循环共用需求不足。这也就是说为什么有很多人都会选择去足疗店按摩自己的脚目的就是一样，体内的血液循环达到正常的水平，我们可以通过用热水泡脚来增强。 
三、嘴唇发白 嘴唇和脸色发白应该是相对应的，如果你的脸色比较苍白的话，而且嘴唇也没有血色干枯无力，这肯定就是体内缺乏营养物质所造成的，我们应该吃一些含有营养物质的食物例如鸡蛋也可以买一些相应身体的补品，减少体内的营养流失。 四、指甲发白 在过年期间很多女孩子都喜欢染指甲在这个期间我们不妨观察一下自己指甲的状态应该是光滑有月牙的。如果说你的指甲看起来凹凸不平，而且还没有光泽度，甚至月牙儿的数量量也比较少，这就足以反映出你的身体健康状况不是太好。 
今天的内容就给大家分享到这里，感谢您的阅读与支持，你觉得以上这4种地方发白对身体有什么害处吗？有什么好的缓解方法吗？欢迎在评论区留言发表，也可以关注小编，每天会为您更新身边中的健康小知识。 |
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