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忍冬 读完需要 速读仅需 1 分钟 你好，我是忍冬。 我一直都觉得如果你感觉人生很迷茫，不知道出路在哪里，我建议你读书。 一本书一个答案，你总能在和作者对话中找到自己的答案。 我相信“一本书改变一生”，因为作者将自己毕生心血汇聚成一本书，然后跨越时间，空间，甚至可能是维度，与你进行深入的对话，与你的灵魂进行共鸣。 阳光照在阳台上，露水挂在绿叶上，而你在作者的治愈中，找到自己的人生价值。 你自卑过吗？ 你会因为自己的出身，不敢做一些挑战自己的事情吗？ 你会因为自己的原生家庭，陷入不断地自责和责备原生家庭之中吗？ 你会因为自己的相貌，感觉自卑，生活过的不好都推脱到相貌身上吗？ 对于“自卑”这个话题，可能这两个字就像一根刺一直插在我们心中，可能某一天会腐烂。 我们每个人都会有自卑的时候，一位同样深受自卑困扰了很久的人——阿尔弗雷德·阿德勒。 阿德勒出身就有佝偻症，5 岁得过肺炎，但是他并没有因为这些过去感到自卑。 他最终成为与弗洛伊德齐名的心理学家，提出了“个体心理学”重要观点。
忍冬推荐：2022 年第 4本书 在《自卑与超越》中他阐述了想要克服“自卑“，唯有超越它，将这种负面情节转化为对优越地位的追求，以此独立而勇敢的解决生活中的问题。 相信阅读《自卑与超越》后，你或许可以从中找到答案，帮助自己走出自卑。 1.自卑感就是错吗？ 当某个人没有准备好面对某个问题时，他坚信自己无法解决这个问题时出现的便是自卑情结。 为了掩盖我们的自卑，我们就会寻找自身的优越感，不过因为自己的认知局限，获取优越感的行为常常用在那些毫无意义的事情上，这样只会掩盖或者逃避真正的问题。 其实自卑感本身并不是变态，它们是人类进步的诱因。
只要确定了自己的具体目标，个人所有的行为也不会与之背离。 现在的我们很好理解，就是一个人越没有什么，他就越会在自己的牢笼里面，寻找自己的优越感。 其实根本没有人在这些，你真正要做的是找到自己的追求，让自己不断进步，确保自己的目标不会和自己的行为背离。 稍稍一点的自卑，并没有错。 它反而能够让你认识自己和别人的差距，从而缩短真正的差距。 2.如何告别自卑？ 一、首先先了解自己的自卑产生的原因，是可以改变还是无法改变的; 如果无法改变的自卑原因，就选择性忽略，或者将自己的视野放大，可能这个世界上并不只是你一个人因为这个不能改变的自卑原因困扰。 如果可以改变的自卑原因，那就先接受它，理解它为什么产生，然后进入我们的第二步。 二、追求真正的优越感； 生活中总有人因为虚假的优越感，而活得很累，因为你追求的是虚假的优越感，你终会在夜深人静的时候，发现这个虚假的优越感是多么脆弱。 打个比方，你因为没有钱，而自卑。然后用尽一切手段去赚钱，最后才发现，比你有钱的人，多了去了，你赚再多的钱，也无法形成真正的优越感。 这个时候你反而羡慕那些有才华，有学识，心胸广阔，有理想有抱负的人，而不是你这么一个赚钱机器。 因此反过来看这个例子，就很清楚了，你可能自卑的并不是你没有钱，而是学识与才华。 如果你追求真正的学识，成为真正有才华的人，你会发现赚钱到最后都是一个结果，过程让你变成了一个更好的自己。 追求真正的优越感，你才会超越自己。 三、立下合适自己的 FLAG 自卑情结产生的原因很大一部分就是因为自身的目标和自己的行动，并不相符。 你会感觉自己做了很多事情，得到的结果却不是自己想要的。 于是你更加自卑，感觉自己做的都是错的。 只有立下适合自己的目标，才能缩短梦想与现实的距离。
最后总结一下： 环境的意义不在于束缚，而在于我们的赋予；生命的意义是，跌倒之后，学会如何站起来。
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