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我们的痛苦来源于自己的心灵，所谓的心灵是指思想和感受，也就是说我们的痛苦来源于我们的思想和感受。 为何我们痛苦来源于思想和感受有两方面的原因。 第一，我们不知道自己的真实身份，总认为我们是孤立的、有限的存在，其实你是无形的、永恒的存在，身体和心灵是你的工具，他们和眼、耳、鼻、舌一样，都是工具，就像望远镜一样，如果没有后面的观察者，它只是个工具，而真实你的身份是意识，你就是意识。 第二，你被自己的工具控制着，而不是使用工具的人，你的思想不停地把你拉到过去和未来，那么这种思想会让你产生痛苦和恐惧的感受，同样痛苦和恐惧的感受会让你的思想吸引更多的人、事件、事物进入你的人生，所以终其一生你都活在心灵制造的假象中，所以要从心灵和身体中解脱出来。 认识真实的自己后，爱、喜悦、和平本就是你自然的状态，万物本一体，我爱你如同爱自己。    |
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