多吃海带有什么好处?有什么坏处?

带当中含有碘化物能够预防缺碘性甲状腺肿，对身体有一定好处。海带当中含有钾盐以及钙元素能够降低血压，还能够调理肠胃，提高人体免疫力。多吃一些海带还能够控制血糖，有效治疗糖尿病，还能够利尿消肿，预防心脑血管疾病。吃海带之后不宜食用柿子，容易引起胃肠不适。