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这是《陈辞令》公众号的佳文分享 标签：心灵成长 你好，我是后圣。 意大利经济学家帕累托曾提出过一个“关键少数法则”， 即约20%的人掌握着80%的财富。 这就是人们常说的“二八定律”，它存在于我们生活的每个角落。
其实，“二八定律”对我们的自身发展有重要的启发意义。 一个人的时间和精力都是非常有限的，要想真正“做好每一件事”几乎是不可能的。 因此，我们要学会合理地分配时间和精力。 如何用20%的时间和精力去撬动80%的人生发展，听起来是一个以小博大的懒人做法，却有着奇思妙想的天才思维。 肯德拉·安达作为“懒人天才播客”创始人，在新书《懒人天才》中分享了一种简单高效的生活方式：如何做一个“懒人天才”。
这本书为我们拓宽了一种不一样的思路：关注那些重要的事情，抛弃不重要的事情。 也就是说，我们在重要的事情上努力做一个“天才”，在不重要的事情上安心做一个“懒人”。 把有限的精力用在重要的事情上，从而既能达成所愿，又能享受生活。 01做最正确的决定 感受微小而持久的进步 肯德拉·安达说：“做一个决定就好，不用太多。一次性决定就像一个'便利’制造机。” 生活中存在着各种各样的可能性，但我们却总想着“鱼和熊掌可以兼得”。 其实我们需要的仅仅是做一个合适的决定，为生活增添价值、提高质量。 有一个小女孩叫凯金斯，她天生听觉受损。 3岁时，为了方便生活，父母不得不给她佩戴上一副大而笨重的助听器。 但是凯金斯非常讨厌这个设备，因为同学们会因此而取笑她。 一天放学路上，当凯金斯和姐姐路过一片荒野时，她把助听器狠狠地扔了出去。 回家后，母亲勃然大怒，命令凯金斯把助听器找回来，可是一直到天黑也没有找到。 当晚，父亲郑重地对凯金斯说：“你已经做了一个决定，以后你就必须在这种决定中生活。” 小凯金斯似懂非懂。 父亲接着说：“你不想戴助听器，从今以后你就不必再戴着它了。没有了它，你必须照顾好自己的生活。” 没有了助听器的凯金斯发现，自己非常擅长唇语，同时爱上了篮球。 高中时，她的篮球技术就超过了大多数同学。 凯金斯一直记得父亲对她说的话，“只有你的决定，才能掌握自己的人生结果。” 这个结果让凯金斯后来成为征战伦敦奥运会的美国女篮队员。 正如《懒人天才》一书中所说，“找到让你感到紧张的事情，做出一个决定，使这件事变得更容易。” 只在重要的事情上花费精力，在不重要的事情上当个“懒人”，我们将获得巨大的精神力量。 别让反复、低效的决定浪费宝贵的时间。认真做一次决定，才是对自己最大的负责。 当我们做出一个决定后，接下来就是开始做事了。 《懒人天才》提醒我们要注意一个陷阱——忽略微小而持久的进步。 坚持一小步的努力在很多人眼中不足为奇，他们认为微小的改变纯粹是浪费时间，小小的一步并不能带来立竿见影的效果，所以既毫无意义，又令人沮丧。 但当我们使用“懒人天才”的视角，你会发现这一小步有着重要的意义。 肯德拉·安达告诉我们：步伐越小，成功的可能性越大。做的次数越多，坚持下去的可能性越大，直到这件事成为日常生活中饶有意义的一部分。 虽是一小步，却简单可行，易于持久，便于实现。 所有微小的进步加起来，才能积少成多，聚沙成塔。 02活在当下，让生活回归正常惯例 林清玄说：“未来虽然有远大的梦想，活在当下，活在此刻，活在今天，才是生命实在的态度。” 活在当下，拥抱自己最真实的感受。 专注于眼前，不费神地去设想未来可能发生的事情。 有一个小和尚，每天早上负责打扫寺院里的落叶。 可每当到了秋冬之际，小和尚都会因为这个苦差事而头痛。 每一次起风，树叶都如雪花般落下，他便需要花费大量时间才能打扫干净。 为此，他冥思苦想希望找个好方法，让自己能够轻松些。 后来，有一个师兄告诉他：“你明天早上打扫之前，先用力摇树，把明天和后天的树叶统统摇下来，这样就可以一次性把两天的树叶打扫干净了。” 小和尚听后觉得是个好办法。 隔天，他起了个大早，按照师兄的方法使劲摇树，想着明天终于可以不用来打扫了，心里别提多高兴了。 可是第二天，小和尚到院子里一看，发现院子里如往日一样，满地落叶让他顿时傻了眼。 这时老和尚走了过来，对小和尚说：“傻孩子，无论你今天怎么用力，明天的落叶还是会落下来。” 小和尚若有所思：原来世上很多事情都无法提前，唯有认真活在当下，才是最真实的人生态度。 正如古希腊学者库里希坡斯所说：“过去与未来并不是'存在’的东西。而是'存在过’和'可能存在’的东西。唯一'存在’的是当下。” 活在当下，能时刻提醒我们：事情的开始、过程和结果都值得你的关注，值得你的付出，你不必匆忙地略过。 肯德拉·安达告诫我们：你越是关注当下生活里没有的东西，越感到绝望、失衡、怨恨和沮丧，而眼前所拥有的美好也会随之失去。 所以，活在当下，张开双臂，拥抱当下生活所馈赠的一切。 面对生活，《懒人天才》建议我们建立日常生活惯例，它的好处是：实现软着陆，给你以安全感。 具体步骤是： 第一步，从小处着手。 第二步，独立迈出第一步。 第三步，记住你的目标。 作为一名懒人天才，我们只允许自己关注重要的事情，而简单的惯例正好可以帮我们达成所愿。 选择自己的最佳方式，告别低效忙碌，不再慌张焦虑，重新做回自己。 03学会善待自己，为生命留白 辛夷坞在《我在回忆里等你》中说：“浮生若梦，不如善待自己。” 同“待人”相比，“待己”似乎经常被忽略。 人们总是想方设法去善待身边的人——家人、朋友甚至是陌生人，却唯独忘记善待自己。 《懒人天才》一书提出一条黄金法则：你是你自己的朋友。 你不是一个项目。 你不是一件每天都需要修复、雕琢和评价的东西。 你是一个有价值的人，此时此刻的自己值得你付出善意。 看过一则娱乐报道，英国著名女歌手阿黛尔在庆祝自己31岁生日时，在社交平台上发文表达自己的兴奋和幸福。 但你要知道，她在上个月才与丈夫办理了离婚手续。 阿黛尔说：“31岁将是重要的一年，我将把时间都花在我自己身上。这是十年来我第一次准备好感受周围的世界，我要学会善待自己，学会慢慢放下手机，并且时常大声笑出来，我要学会真正的爱自己，这对我来说已经足够了。” 当我们不爱自己的时候，也很难接受别人的爱。 你是自己的朋友，应该被善待，尤其被自己善待。 学会善待自己，首先要学会适当休息，让自己的身体放空，因为只有留白的生命才轻松自在和从容。 之前看过的一则新闻，网信证券上海投资银行部总经理陈锦旗在公司加班期间猝然离世，年仅45岁。 对于陈锦旗来说，加班早已是常态，通宵达旦更是不足为奇。以至于经常探望父母的时间都没有，育儿计划更是因为工作繁忙而一拖再拖。 家属在悼念时悲痛地写道：“停一停，歇一歇，拥抱一下转身就在的幸福吧！” 正如艾力在《你一年的8760小时》中所写：“人生如转蓬，但并非夙夜无休闲。为了生活，为了梦想，努力奔波。但是，偶尔我们也可以停下来，休息一下，继续出发。” 如果你想完成一项任务，就需要投入充沛的精力。但想获得持续的动力，先得好好休息。 作者肯德拉·安达也告诉我们：“留出一些时间，做让自己自在的事情。” 自我关爱，不是自我娇惯，而是做让自己感觉自在的事情。 关爱自己，是为了记住最真实的自己。 04做一个从容的懒人吧 安妮宝贝在《清醒纪》中说：“懒人实质上是内心坚定的，知道自己最需要的是什么。一旦决定，就贯彻到底。” 没错，这其实就是懒人天才的意义所在。 不管你是在家里带孩子，还是在大办公室里奋斗。不管你感到孤独、无聊，还是处在忙碌之中。 《懒人天才》帮助我们认清重要的事情，抛弃那些不重要的事情，用懒人天才法则为你创造一个充满活力和平和的人生。 在重要的事情上做个“天才”，在不重要的事情上当个“懒人”。 选择偷懒，捎带上幸福快乐。 |
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