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文 / 张涔汐 前段时间，我看到黄晓明的一个采访，大概的意思是：
他很无奈地苦笑道：悲哀吗？ 黄晓明的这个采访，让我想到了我身边的一个朋友。 住在豪宅里，却得了抑郁症，我们总是以为，一个人过得不幸福是因为没有钱，但是几年前张朝阳接受采访说：
我们思考一个问题：为什么物质丰富的当下越来越多的人焦虑了呢？ 精神和心灵跟不上物质的发展 多年前我曾经看过一篇文章：
别走太快，等一等灵魂。这是古印第安人的俗语。 知乎上有一个点赞火爆的问题： 为什么很多人开车到家后，会在车里坐很久再回家？ 我曾经咨询过身边的一个友人，他这么回答：
听完他的回答，我们问问自己：你有多长时间没有滋养你的心灵，你的精神了？ 集体攀比心太重，导致心太累了 春节期间，我身边很多同学选择不回老家，他们的观点是：
好不容易参加一个同学会吧，不唠唠青春岁月，反而还是聊地位、聊官位、聊赚了多少钱，去了一趟同学会，整个人好不开心。 我们个人的意志随着集体的攀比心往前走，结果是每个人都觉得好累啊。 这几天，因为疫情出现房拍现象，因为当初为了攀比的，为了炒房的某些人群，现在因为还不起房贷，之前买的房子被迫被银行拍卖。 很多人会问：
问题是有多少人能在集体攀比，集体走捷径，集体一夜暴富的群体意识里不焦虑呢？ 断舍离，是断心 这几年流行一个词断舍离。 于是很多人把自己不穿的衣服、不常用的东西全部扔了，他们以为把物断了就是断舍离。 其实断了物对生活没有什么改变，真正的断舍离是断心。 只有学会断掉内耗的情绪，我们才能真正获得幸福感。
但是经过我的疗愈梳理，现在越来越乐观了。
《天道》中，有这么一句话：有道无术，术尚可求，有术无道，止于术。道是在心上下功夫，让你无所不用。  作者简介：张涔汐，青年作家，代表作《你的努力,是为了遇见更好的自己》，头发虽长见识不短，深度剖析复杂的人性，犀利的解密职场的认知大坑，欢迎关注@我是涔汐，公号（id：zhangcenxi99），一个让你增值的地方， |
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