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来自： 心戒定慧 > 《传统文化国学武术》
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这组动作，每天三分钟，啥病都没有，们甩起来吧！#居家锻炼 #减肥 #运动 #一起来锻炼 #强身健体增...
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强身健体操，每天坚持把这六个动作做到位，保你身体壮如虎！
男性过了40岁，仍要保持魅力！这3个强身健体的动作坚持做
这3个强身健体的动作坚持做。
＃居家锻炼 情不好，气不顺，压力大，常做这两个动作。#适合所有人#希望能帮到你#强身健体正能量#养生就是养健康 ＃居家锻炼 情不好，气不顺，压力大，常做这两个...
#适合所有人#希望能帮到你#强身健体正能量#养生就是养健康 ＃居家锻炼 情不好，气不顺，压力大，常做这两个动作。
我试图告诉所有人，肩颈、后背僵硬、头晕头沉，有这个动作就够了，20个为一组每天5组。#强身健体传递正能量#每天坚持锻炼
#强身健体传递正能量#每天坚持锻炼。
今天你要是练了这个动作，感觉整个人一天都舒服#强身健体正能量 #生命在于运动健康在于行动
今天你要是练了这个动作，感觉整个人一天都舒服#强身健体正能量 #生命在于运动健康在于行动。
经视健康：坐式八段锦 宅家强身健体方 动作做到深 长 细 绵 缓
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适合初学者的10个简单太极拳动作 实用强身健体技能
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【九个养生特效穴，常按强身健体哦！】很多人都知道按摩经穴能治病，但人体全身主要经络有12条，再加上奇经八脉、360 多个穴位，听起来...
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