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酒能益人,亦能损人。 长期过量饮酒者是肝肾疾病及心脑血管疾病的好发人群。 如何减轻饮酒不当对人体的损害,成为人们日益关注的问题。简便有效、副作用小的中药在解酒方面有很大的优势.解酒,不妨试试这几味中药:
2.姜黄: 姜黄的提取物姜黄素会激发肝脏成倍产生“乙醛脱氧酶”,加速分解乙醛,缓和解酒后的各种不适症状。
3.枳棋子 枳棋子富含葡萄糖和苹果酸钙,有较强的利尿作用能促使酒精的分解和排出,降低酒精在血液中的浓度,防止酒醉呕吐;可以消除酒精在体内产生的自由基,阻止过氧化酯质的形成,避免酒精中毒导致各和代谢异常,诱发各种疾病。喝多了,用枳棋子煮水或煮粥来解酒。
4.余甘子: 余甘子能通过提高乙醇代谢酶活性,加速乙醇代谢,减轻一次性摄入过量酒精导致的肝损伤。 5.佩兰: 芳香化湿,解暑发表,酒后常以本品煮粥服食,或泡茶饮服,可消除酒后积滞,口臭。 6.甘松: 芳香化湿,行气健脾,甘松有一股香甜味,对胃口不开,消化不良,脘腹疼痛者更为适宜,酒后经常吃些甘松粥,可开胃健脾,助消化,消食积,防酒醉。
7、高良姜散寒止痛,温中止呕；竹茹清热化痰,除烦止呕。白扁豆健脾,化湿,消暑；草果燥湿除寒,祛痰截疟。化橘红理气宽中,燥湿化痰；乌梅敛肺止咳,生津止渴。菱角清暑解热,益气健脾。橄榄开胃降气,解毒醒酒；五味子敛肺滋肾,生津敛汗；白茅根凉血止血,清热利尿. 这几种种解酒的食材算是药食同源,既是药品也可以作为食材煲汤。平时也可以放在家里或者办公室泡水喝。喝酒后上班泡一杯既提神又能缓解酒后不适。 2、甘蔗萝卜汤:解酒毒就选它
材料: 甘蔗200g,鲜萝卜150g 做法: 切碎,加水煮至萝卜烂熟,去渣取汁,随量服用。 [白萝卜:甜脆水润, 《本草纲目》就记载有:"(白萝卜)主吞酸,化积滞,解酒毒,散瘀血,甚效。”甘蔗:清润香甜,性味甘寒,入肺胃经,有清热润燥、生津止渴,也可以解酒毒。 3、一小时内解酒毒的绝招 一小时内解酒毒的绝招:揉按足三里穴、下巨虚穴和足底小肠的反射区,同时服用藿香正气丸如果您饮酒至醉,腹中难受,头痛恶心,隔了一晚仍然不见好,通常称为宿醉,治疗最有效的方法莫过于用拇指揉按腿上的足三里穴了,按揉的同时如果感到腹中舒服,有肠蠕动的感觉,证明酒食已入小肠,需同时揉下巨虚和足底小肠的反射区,通常10分钟就可明显缓解症状。
若点揉足三里穴恶心反而加重,证明酒食仍停在胃中,此刻则需要手指探喉催吐。 因为食物和酒精已对胃造成了伤害,而胃黏膜上有急性炎症发生,食物和酒精此时与毒素没有区别,最好能吐干净了,症状才可消失。 吐的过程中,可以饮用加少许盐的水,帮助清洗胃黏膜,将更多变质的食品带出来。然后揉中脘穴和足三里穴,再加揉足底胃反射区及太冲穴和中封穴,这样可以增强肝的解酒毒功能,同时服用藿香正气丸,然后稍事休息,通常1小时内可解除症状。 解酒错误做法 很多人喜欢用浓茶来解酒,茶有利尿作用,醉酒后饮些淡茶,可以加速酒精的代谢物排出,但是酒后若大量地饮用浓茶,不但不能解酒,反而会加剧对胃肠的刺激。 酒会直接损伤胃黏膜,而浓茶对胃黏膜也有一定的刺激性,诱发胃酸分泌,对胃黏膜不利。而且大量浓茶中的茶碱会迅速地发挥利尿作用,促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏。 图文演绎养生、健身、治未病知识，往下戳 |
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