女人什么时候最容易怀孕？

女性的身体和男性不同，女性一生大概有400－500颗卵子，这些卵子从来例假开始进行排卵，每个月会排出1颗甚至2颗卵子，直到女性的身体开始绝经，排卵期也会跟着结束。

我们可以算一算，假设一个女孩13岁开始来例假，每年排出的卵子是12颗，当然有时候可能会更多，也就是到43岁的时候，排出的卵子数量已经接近400颗。除去生长发育期和高龄产妇年龄，女人的卵子最具有活力的应该是23－30岁。

所以说女性什么时候更容易怀孕，应该充分考虑到女性的生理情况。

女人什么时候最容易怀孕

最佳怀孕年龄23－30岁

女性最佳的怀孕年龄在23－30岁，如果怀孕年龄过小，会造成母体营养跟不上，不利于胎儿的发育。怀孕年龄超过30岁，卵细胞会衰老，卵子的染色体衰退，一些遗传疾病的发病率会增加。

所以从卵细胞的质量来看，有研究证明25－28岁是卵细胞质量最好的时候，这个阶段去怀孕也相对更容易。因为我们的身体已经做好了准备，怀孕也是水到渠成的事情。

最容易怀孕的日期

女性在下一次月经来之前的14天被称为排卵日，排卵日的前面4天和后面5天被称为排卵期。因为卵子的排出并不一定就在排卵日，也可能提前或者推后，只能说排卵期内去进行夫妻生活，可以提高怀孕的几率。

因为卵子的寿命只有48小时和精子的寿命在24－48小时，排卵期内同房，增加精子和卵子的相遇几率。

好心情更容易怀孕

有研究表明在不孕不育的因素中，精神因素占到了5%，女性备孕期间一旦开始焦虑就会导致肾上腺素和甲肾上腺素分泌量增加，使得体内茶酚胺浓度增加，这些激素的变化会影响身体内分泌的变化，直接的影响就是内分泌失调，卵巢排卵障碍，卵巢激素分泌失调，导致不孕。

最明显的就是很多人精心准备，却迟迟不能怀孕，一旦开始放松，不管不顾反而更容易怀孕。所以女性想要快速怀孕一定要有个好心情。

如何快速怀孕

提前备孕增加怀孕几率

• 不管是男性还是女性，提前备孕可以通过饮食，运动，睡眠等，让我们的身体机能恢复到最佳的状态。
  
• 备孕时间最好提前半年开始，在备孕阶段应该做到以下方面:
  
• 饮食:戒烟戒酒，戒刺激性食物比如咖啡，可乐等。最好做到饮食清淡，饮食均衡。
  
• 生活习惯:不要熬夜，早睡早起；预防疾病，避免吃药。
  
• 运动:可以坚持每天的有氧运动，比如散步，散步。
  
• 远离辐射物质，比如照X光，远离打印机，远离刺鼻的化学气味。
  
• 开始补充叶酸:女性在怀孕前3个月开始补充叶酸。
  
  
  

算好排卵期

排卵日可以增加怀孕的几率，所以备孕期间同房最好选择在排卵期之间。

如何确定排卵期:

• 观察身体的反应
  

身体的基础体温升高。排卵期内，女性的身体基础体温会升高0.5度左右，可以通过平日里的温度测定来确定。

排卵期分泌物增加。女性进入排卵期身体的分泌物会比平时增加，分泌物呈无色无味像鼻涕一样的尿液。

• 排卵痛
  

有一部分女性在排卵时会出现排卵痛这是因为排卵的过程中卵泡排出液对腹膜的刺激导致的，通常只会微微痛，持续几个小时。不会超过1天。

• 用科学手段预测
  

用排卵试纸来测算，或者到医院进行B超检查这两种方法都可以准确的测算出排卵日。

综上所述，女性最佳的怀孕时间需要提前做好准备保持好心情，选择在最佳的年龄都可以提高怀孕几率。