降心火——少府穴，去心火——揉腋窝，火气跑光光

心火表现症状：心烦急躁、面赤口渴、心中烦热，失眠、便干尿血、口舌生疮、肌肤疮疡。

心火分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

1、降心火——少府穴

穴位解析：少府穴主要作用是降心火。

平时五心繁杂、做任何事情都提不起兴趣、容易心中烦闷的人可以按一按，缓解郁闷不通之气的同时，还起到清心泻火的作用。

少府穴是手少阴心经的穴位之一，位于手掌面，第4、5掌骨之间，握拳时，当小指尖处。

2、去心火——揉腋窝

腋窝顶点，腋动脉搏动处，是极泉穴。

经常按揉，可以清心泄热，排除心脏热毒。

右手拇指，用力弹拨，左臂腋窝顶点，手指用力向内勾按，以有明显酸麻感，并向肩部、上肢发散为好。