|
古时候，没有流产一说，通常称为小产。古人十分注重女性小产后的调理，因为这关系到下一次怀孕及日后的健康状况。 当今社会，许多流产了的女性并不是很重视身体的调养，休息一两天，吃点补品就过去了，这是对自己很不负责的。《济生集》中提到：“小产将养宜十倍于正产矣。”意思是说流产者，坐小月子的时间要比大月子多10倍。正常坐月时间为一个月，流产后需要调理十个月，但是能做到这点的人太少了。即使无法用这么长时间去调理，那么也应该花一个月的时间好好休息，补充营养，这样对自己才是最负责的。 大产和小产 《济生集》中提到：“大产如果熟自落，小产坠胎如采破其皮肉，断其根蒂也。”大概意思是，顺产就如同瓜熟蒂落一样自然，但是流产不同，流产相当于把胎儿活生生的分离出来，断了胎儿的生命之根。这种逆自然的行为，最易损伤身体。如果流产后护理不当，对日后的健康影响重大，轻则患月经病、妇科炎症，重则不孕。 流产后，你需要怎么做呢？ 1、充分休息。最好在流产后1个月内保持充足的睡眠，作息规律。 2、补充营养。前几天保持饮食清淡，多吃汤菜类、粥、多饮水，之后可适当摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鸡肉、鱼等，多饮骨头汤。不要吃冰冷刺激的东西，如辣椒、醋、生冷水果、冻饮等。 3、4个月内避免性生活，让子宫有充足的时间修复。 4、调节情绪。若流产后女性情绪不佳，家人需及时慰解，尽量让其心情放松，切岂生气。 5、忌落水。即在一月内避免用凉水洗手足，否则晚年易患上痛证。 6、忌见风。在一个星期内，尽量避免被风吹袭，少出门、多穿衣服。 |
|
|
