 1.反式脂肪酸。奶茶中的“奶”其实是植脂末，也就是“假奶”，更是赋予奶茶丝滑口感的主角。这不仅存在高糖高热量等问题，还可能含有反式脂肪。反式脂肪易诱发心脑血管疾病，如高血脂、血栓、动脉粥样硬化、高血压、冠心病等。 2.过量的咖啡因。奶茶中虽然没有见到茶，但是代茶品中的咖啡因却是足额足量的，这也是足以引发你兴奋的主要原因。咖啡因每日摄入量应控制在400毫克内，过量可能会睡眠紊乱、心跳过速等。 3.糖超标。正常甜度的奶茶含糖量即可达到每杯35克左右，长期喝会导致冠心病、骨质疏松、肥胖症等，这样貌似甜蜜蜜的奶茶就成了慢慢摧毁你健康的“糖衣炮弹”。 |
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