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-完美主义- Perfectionism 你是个完美主义者吗？ 其实我们每个人或多或少都是个 完美主义者 人们总以为， 一定是那种执着追求目标， 孜孜不倦的人才是完美主义者。 其实， 你的拖延症也可能是因为“完美主义”惹的祸。 完美主义分为 精神完美主义 用完美的想象去苛责当下的不完美， 试图用逃避现实来维护想象中的完美。 行动完美主义 认识到当前的不完美，用行动追求完美。 精神完美主义 容忍不了“缺陷”， 所以当第一步走不好的时候， 精神上的“洁癖”就会让他/她心生厌恶， 觉得 “怎么这么简单都做不好？” 这种厌恶情绪会反过来推动他/她远离这事情， 就变成了拖延症。 行动完美主义 在承认世界存在“缺陷”的情况下， 不断地与缺陷接触和了解， 不断学习、调整和迭代， 最终无限靠近“完美”。 承认不完美，但又追求完美。 我们的人生一直存在着许多周而复始， 循环往复的事情。 但浅薄地看到表面的循环， 而透视不了每次循环中本质的区别， 那只能是转圈圈， 而不是螺旋式上升。 没有绝对的精神完美主义， 也没有绝对的行动完美主义。 你大多数情况是哪种完美主义者？ |
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