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临床上，年龄在40—60岁之间，很多人都有腰突的问题，而且他们当中绝大多数都是由于长时间的干重活透支身体，最终才导致腰疼、腰凉，甚至牵扯到小腿，大腿根部，引起坐骨神经痛等等。 那么，这种问题非常普遍，我们又该如何调理和改善呢？临床经验给大家分享一下，可以做个参考： .一、中药方： 制川乌、炙麻黄、炒桂枝、威灵仙、桃仁、黄茋、炒白芍、鸡血藤、生甘草。 用法：水煎服。 此方为乌头汤的配伍加减。 主要作用：除湿祛痹、温经散寒。 川乌祛寒气，止痹痛，减轻患者痛苦，麻黄搭配川乌两味药可以散风寒、通经络。其他几味药搭配则是活血补血，同时祛瘀气、养筋血。 二、外敷方： 鸡血藤、当归、花椒。 用法：水煎煮开以后用毛巾浸透热敷在患处半小时左右。 鸡血藤可以祛风通络以及活血化瘀，当归则能够活血补血。 搭配在一起就是通淤血补血气的，只要把血气补回来之后腰部气血一通，基本疼痛能够减轻大半。  |
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