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🙏内练一口气，外练筋骨皮。拳脚发于心，四两拨千斤。古泰拳二十五式，完整表演版🙏
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来自： 泮溪别馆 > 《武术健身》
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听练了一辈子的老师如何解释「内练一口气，外练筋骨皮」
内练一口气，外练筋骨皮，呼吸吐纳打通“任督二脉”
内练一口气，外练筋骨皮，呼吸吐纳打通“任督二脉”[笑哭][笑哭]内练一口气，外练筋骨皮，呼吸吐纳打通“任督二脉”[笑哭][笑哭][笑哭]
练功为什么要“内外统一”？
（?点击了解“外练筋骨皮，内练一口气”?）“外练筋骨皮，内练一口气”是什么意思？“筋骨皮”指人体的肌肉、肌腱、韧带、骨骼和皮肤，...
外练筋骨皮，内练一口气，跟着老道长练练道家五行震脉功（上）
外练筋骨皮，内练一口气，跟着老道长练练道家五行震脉功（下）
外练筋骨皮，内练一口气，形意拳大师教你在家强身健体
外练筋骨皮，内练一口气，形意拳大师教你在家强身健体。
外练筋骨皮，内练一口气—屠洪刚《中国功夫》
太极拳内练一口气，外练筋骨皮练拳不知养，易伤难久常，练拳不懂养，
太极拳内练一口气，外练筋骨皮练拳不知养，易伤难久常，练拳不懂养，太极拳内练一口气，外练筋骨皮。练习太极拳以柔为主，以养为主，慢...
俗话说：外练筋骨皮、内练一口气!闲来无事，不妨练练中医的 呼吸吐
俗话说：外练筋骨皮、内练一口气!闲来无事，不妨练练中医的 呼吸吐俗话说：外练筋骨皮、内练一口气!闲来无事，不妨练练中医的 呼吸吐纳...
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