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最近，一条视频得到了网友的怒赞。 在重庆西到杭州的高铁上，一位4岁小男孩，手里拿着一包糖，正在依次给乘客发糖。 有人问他：“小弟弟你在干什么啊？你为什么要给别人发糖啊？” 小男孩有点害羞，轻声回应说：“弟弟刚才哭闹吵到别人了。” “你的小弟弟吵到别人了，所以你给别人发糖，那你自己注意安全啊！” 小男孩乖巧点了点头，然后继续发糖去了。 车厢上的乘客都对小男孩很友好，并善意接收了小男孩的糖果。  后来，列车长为了方便小男孩妈妈照顾孩子，就给她找了一个稍微空点的车厢，这样能少一点打扰到高铁上的乘客。 网上对小男孩升起了大拇指，夸小男孩有礼貌，有家教，能为别人着想，是个有担当的小男子汉。 小男孩只有4岁，但是充满了同理心，设身处地考虑车上乘客的感受，并落落大方地为大家发糖。 乘客给小男孩点赞，给了他善意的理解。 他的做法也受到了乘务员的关注，给他们换了空了点的车厢。这也是工作人员给小男孩的善意。 李开复博士特别强调同理心，在《做最好的自己》一书中，他提出“同理心就是在人际交往过程中，能够体会他人的情绪和想法，理解他人的立场和感受，并站在他人的角度思考和处理问题的能力。” 培养小孩的同理心，能够让孩子拥有善良和豁达的品质，是孩子高情商的重要组成部分，能让孩子收获更多的尊重和善意。  一 同理心是良好人际关系的基础 亲子教育专家尹建莉曾讲过女儿圆圆小时候的一个故事。 一次，尹建莉带女儿出去玩。女儿蹦蹦跳跳，突然摔了一跤，小手也蹭破皮了，而且还出现了血痕。 女儿哇哇大哭。尹建莉马上蹲下身来，帮女儿吹吹手，擦眼泪，并温柔安慰她。 后来女儿不哭了。尹建莉准备拉女儿离开，女儿居然蹲下身，拍着地面说：“马上就不疼了”。 原来，女儿是怕地面也疼了，便安慰地面，当时尹建莉觉得特别欣慰，觉得女儿非常懂事体贴。 当然，这也和尹建莉的日常教育离不开关系。  尹建莉从女儿很小的时候，就教她要理解和善待对方。 比如小凳子碰疼了女儿，她从来不会去让女儿打小凳子。 她采用的方法是首先转移女儿的注意力，等女儿情绪平复了，会带着女儿给小凳子揉揉疼。 女儿把这些都记在了心中，才会在跌倒的时候做出这种反应。 尹建莉在一次采访中，讲过这个故事，并这样评价女儿：“我的女儿从小没跟任何小朋友闹过意见，到现在也是。比如说上大学，跟同学关系，包括现在工作跟同事关系非常融洽。” 亲子情商专家张怡筠说：“共情能力，也叫同理心，就是理解别人想法和感受的能力。共情能力是人际关系最重要的基础。如果没有共情力的话，良好的人际关系基本就无从建立。”  二 如何培养同理心 孩子的同理心是孩子人际关系的基础，能让孩子减少和世界的摩擦，更容易获得幸福。 如何帮助孩子发展终身受益的同理心呢？ 父母要及时接纳孩子的情绪 不要漏接孩子的情绪反应 父母通过自己的一言一行，要让孩子感受到父母对他的情绪的专注，而不是熟视无睹。 很多小孩都有起床气，早上起床表现出拖拉、烦躁的情绪。 很多父母对待孩子的起床气会比较粗糙。 有的父母会把孩子的被子直接掀起来，逼迫孩子起床。 有的则会责骂孩子，说：“都喊你好几次了，你怎么还不起床啊？这么懒，还有什么好成绩而言？”  但是父母对于自己的起床气，很多会选择温柔以待。 比如先在床上刷刷手机，或者多躺几个10分钟。 如果父母能够理解孩子的起床气，切身观察或询问不想起床的原因，再对症下药，是不是显得更理解孩子？ 这就是同理心的良好示范，也能助推孩子把同理心运用到日常生活中。 孩子大声呼唤父母，表达对父母的爱，父母要立马给出回应。 孩子对父母求助，父母要耐心倾听，设身处地了解孩子的难处。 日常生活中的点滴，都藏着培养孩子同理心的好机会。 父母要多用含有情绪的词汇 和孩子沟通交流 《父母的语言》一书中，曾提出出名的3T原则，包括“共情关注”、“充分交流”、“轮流谈话”，强调父母和孩子的沟通语言。 父母的语言是一种宝贵资源，因为语言能够建立丰富的神经元链接，促进大脑发育。  父母和孩子沟通中，可以多用表达情绪的词汇，让孩子从小就能感知情绪，并且知道情绪产生的原因。 孩子和父母一起郊游，父母爬山累了，可以跟孩子说：“我今天爬山好久了，双腿好酸，好累啊！” 孩子坚持跳舞一小时，可以这样夸奖孩子：“孩子，你今天跳舞一小时，妈妈为你的坚持和努力点赞，妈妈看到你认真的样子，觉得好开心。” “好累”、“好开心”这些都是表达情绪的词汇。 在日常交流中，多和孩子说有情绪的词汇，便于孩子加深对情绪的了解，对情绪做出准确的反应。 让孩子发现情绪产生的原因 并给予理解和引导 在电视上看过一个节目。 两位爸爸带着两个5、6岁的小朋友出去郊游。 小朋友米米非常开心，另外一位小伙伴小乐则在嚎啕大哭。 米米不解地问爸爸：“为嘛小乐哭得这么大声啊？我觉得有点吵呢。” 爸爸说：“因为小乐妈妈要出差好几个月，今天早上已经出发了，小乐舍不得妈妈。如果妈妈也离开你好久，你是不是也会大哭啊？” 米米想了想说:“嗯，我知道了，原来是这样，那我也不觉得她吵了。” 米米爸爸继续说：“你可以去抱抱她，并且邀请她来家玩，让妈妈给她也做好吃的，这样她是不是就会好些呢？” 米米听从了爸爸的建议，小乐也在米米的拥抱和安慰下，开怀大笑了起来。 米米爸爸不仅解释了小乐大哭的原因，并教米米安慰了小乐，做到了积极的引导和建议。 父母要多引导孩子了解情绪，并给出行动指导，让孩子不仅能有同理心，还具备应用同理心的能力。  三 同理心是良好的品质 前不久，听了一首童诗《知了的外衣》，非常有爱。 “妈妈，屋后的树底下，有一个知了的外衣。 知了一定也热了，才把他脱掉的吧。脱下来，忘了？就飞走啦。 到了晚上，一定会冷吧，我们该给它送到哪儿去呢？” 这首诗虽然只有短短几句，却能很好体现孩子的观察力、想象力和同理心。 美国教育学家杜威在《民主与教育》一书中说：“同理心是一种良好的品质，不单纯是一种情感；它是一种有素养的想象力，使我们能想到人类共同的事情，反抗那些无谓地分裂人们的东西。” 有了同理心，孩子不会以自我为中心，会变得更加柔软，逐渐理解周围的世界，体现出尊重和善意。 拥有同理心的孩子，能有更好的想象力，看到更大的世界，拥有更丰富的人生体验。 同理心的教育就在日常的一点一滴。 父母要以身作则，深入了解孩子，和孩子做充分的沟通，做好良好的引导和示范，就能渐渐培养出孩子的同理心，让孩子的一生收获更多的尊重和善意。  作者┃兰婷 作者：兰婷，文学硕士，爱写作，爱演讲，爱运动的宝妈。 |
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