如果你觉得2022太丧，就读《瓦尔登湖》收获这3种治愈的力量

2022年已过去三分之一多，你有何感想？

——丧。

回顾2022年的“丧心事”：疫情仍然反复无常，东航空难举国同悲，俄乌冲突充满变数，能源危机、难民危机牵动人心……

“时代的每一粒灰尘，落在个人的头上都是一座大山。”

面对天灾人祸，很多人感到无力无助，忧郁焦虑。

170多年前，美国青年梭罗也面临类似困境：

当时的美国，正处于工业化迅猛发展期，大多数人都在追逐物质财富，而梭罗倡导的极简主义生活，在金钱至上的社会思潮中，显得格格不入。

他被所处的时代无情抛弃，沦为人们眼中的异类。

但他不受外界影响，在返璞归真中自我疗愈、获得重生。

如果你觉得生活太丧，不妨读一读《瓦尔登湖》，从中感悟这3种治愈的力量。

01

安静的力量

2016年，清华大学向新生赠送《瓦尔登湖》这本书时，校长邱勇留下了这样的寄语：

“《瓦尔登湖》是一本使人安静的书……希望你们在阅读中能够体会到作者深入思考与重塑自我的心路历程，感受到宁静的巨大力量，寻找到心中的瓦尔登湖。”

那么，在写《瓦尔登湖》时，作者梭罗有怎样的心路历程呢？

按照今天的标准，梭罗是一名学霸。

然而，学霸梭罗从哈佛大学文学院毕业后，迎接他的却是人生的至暗时刻。

他读过很多书，一心致力于写作，却难以得到编辑的认可；

他不怕风吹日晒，努力当好一名测量员，当地居民却不同意他进入镇政府工作；

他深爱一名少女，满怀热情地向对方表白，却被少女无情地拒绝；

他与哥哥情同手足，但哥哥却因破伤风意外去世，他们合办的私立学校也因此关门。

绝望的梭罗把自己封闭起来，整整3个月闭门不出。

后来，在好友爱默生的建议下，梭罗来到位于马萨诸塞州康科德镇的瓦尔登湖畔。

在宁静的湖光山色中，他一个人伐木建房，开荒种地，过起了自给自足的生活。

在离群索居的日子里，梭罗安静地守着他的湖，观湖水波澜，与鸟兽作伴，专注于阅读写作。

在这种自在空灵的生活中，他仔细观察湖畔植物的生长，认真寻觅林中动物的踪迹，详细记录生活点滴，写下言辞流利的美文。

他拜访附近的农民，与他们深入交谈，了解到他们为获取财富而努力劳作，却又被物质束缚，从而更加坚定了自己极简主义的信仰。

在内心的宁静中，梭罗获得强大的精神力量，完成自我救赎，写就了这本《瓦尔登湖》。

罗曼罗兰曾说过：

“世界上只有一种英雄主义，就是在看清生活的真相后，依然热爱生活。”

在历经世事沧桑后，我们才渐渐明白，生活的真相就是无常。

我们无法决定环境，只能决定自己的心境。

只有专注于内心，寻找到心中那片瓦尔登湖，才能看淡世事沧桑，内心安然无恙。

02

独处的力量

哲学家叔本华说：

“一个人只有在独处时才能成为自己，谁要是不爱独处，那他就不爱自由，因为一个人只有在独处时才是真正自由的。”

在瓦尔登湖畔的小木屋中，梭罗开启了独立而自由的生活。

他在那里住了两年两个月零两天。

他选择独处，是为了写一本纪念哥哥的书，同时完成了《瓦尔登湖》手稿。9年之后，历经7次修改，《瓦尔登湖》终于出版，并获得巨大成功。

这本散文集成了当之无愧的文学经典，梭罗留在瓦尔登湖畔的小木屋，也成了诗和远方的象征。

有位年轻人曾对梭罗说，如果他有梭罗的能耐，也会像梭罗一样生活。

没想到，梭罗坚决回绝了这种想法。

“我并不想让任何人因为任何缘故而接受我的生活方式；

还没等他差不多学会我的生活方式，我说不定又找到了另一种生活方式。

此外，我还希望世界上不同的人越多越好，我希望每个人都仔细地找到和追求他自己的道路，而不是他父亲、他母亲或他邻居的道路……”

独处，是梭罗的生活方式之一，但绝不是唯一。

独处的力量，并非来自外在的形式，而是取决于内心的独立和精神的自由。

在现实生活中，很难找到像瓦尔登湖那样宁静的环境，但我们可以试着享受独处，学会在忙碌的工作之余，享受哪怕是片刻的浮世清欢。

把更多的时间留给自己，在独处中默默沉淀自己，专注于自己喜欢做的事情，远比一群人的狂欢有意义得多。

​

03

极简的力量

19世纪的美国，在工业化的浪潮中，大多数人被卷入金钱和物质的洪流，梭罗不由得感叹：

我们的精神食粮很匮乏，我们的灵性面包很薄。

梭罗认为，大部分奢侈品，以及许多所谓生活中的舒适品，非但不是不可缺少的，而且必定阻碍着人类的崇高向上。

“占有就是被占有”。

占有物质的人，内心也被物欲填满，精神便没有了立锥之地。

梭罗坚信，简朴生活是一门学问。他在书中高呼：

简单，简单，再简单！

他躬身践行极简主义的生活。

扛着一把借来的斧头，独自一人来到瓦尔登湖畔，砍白松、削立柱、挖榫眼、刻榫子，仅用1个多月，便建好了自己的小木屋。

他开垦了两英亩半土地，自己耕种玉米、萝卜和豆类，除自己吃外，还可以赚一些钱，用来买油盐等生活必需品和应对日常开销。

有时候，几只煮熟的甜玉米就足够当午餐了；用盐水煮一盘马齿苋，就是一顿不错的晚餐……

他一年只需工作6周，就可以赚足生活费，剩下的46周都可以用来学习，或者做自己喜欢的事情。

他的生活简单而充实 ：

上午到地里耕种，中午在湖里游泳，下午到林中漫步，傍晚在湖面划船吹笛……

或者什么都不做，独自在小木屋前沉思，用心体察周围的环境和生物。

他把一切不属于生活的内容剔除得干净利落，把生活逼到绝处，简化成最基本的形式，转而追求精神生活。

活得简单朴素的人，内心笃定而丰富。

他们对物质没有太多渴求，不容易受外界影响，无论贫穷与富有，都能坦然面对生活，专注于内心所需，懂得知足常乐。

人活到极致，是素与简。

因为物质极简，所以精神丰盈、内心富足。

▽

著名思想家王阳明曾写过一首悟道诗：

“人人自有定盘针，万化根源总在心。却笑从前颠倒见，枝枝叶叶外头寻。”

今天，面对疫情肆虐、人生无常和世界格局动荡带来的影响，有人感觉很丧，有人迎难而上，有人抱怨，有人成长……

努力寻找到心中的瓦尔登湖，你的内心便有了定盘针。

修心，是自我疗愈的力量源泉。

安静的力量，让内心强大坚定；

独处的力量，让内心自由灵动；

极简的力量，让内心丰富多彩。

只有修炼好自己的内心，你才能无惧外界的任何变化，坦然面对生活的所有刁难。

余生，愿你我都拥有强大、自由、丰富的内心，学会自我疗伤，无惧雨雪风霜。