女孩初次来月经的最佳年龄为？太早或太晚，均可能耽误孩子发育

女孩第一次来月经，意义是非常重大的。它预兆着孩子的身体器官开始成熟，从女孩慢慢过渡到女人。

而第一次来月经的时间，从某种程度上，也能反映孩子的身体发育情况，父母需要重视起来。

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女孩初次来月经的最佳年龄

女孩步入青春期，子宫内膜受到雌性激素刺激而发育，月经初潮开始出现。

根据多方统计发现，女孩第一次来月经的时间一般是10～16岁，以12～14岁最为常见，同时这也是最佳的年龄，极小的情况可能早于10岁或者晚于19岁以后才出现。

在最佳年龄来月经，有何好处？

1、从生理上来看：女孩的身体发育开始趋近成熟，特别是卵巢和子宫的发育，到了10岁以后，发育速度很快。身体做好了准备工作，能减轻月经初潮带来的不适。

2、从心理上来看：大部分的女孩，可能都是在这个年龄段来月经，所以从心理上会让孩子们觉得自己是“正常人”，不会成为“异类”，负担可能会相对轻一点。

平时也能跟朋友一起聊这方面的话题，内心会安定许多。

第一次来月经，太早或者太晚都要谨慎

月经初潮的早晚，其实与家庭遗传、饮食环境、生活习惯和个人体质等因素有关。

研究发现，这几年女孩月经初潮的年龄开始提前：80后女性平均初潮年龄为13岁；90后则为12岁，到了00后竟然提前到了9岁。

专家认为，这多半与00后的饮食习惯和不良的作息相关，孩子每天营养过剩，运动量又不够，还习惯晚睡，这些均容易提前月经初潮来临时间。

如果月经来得太早，早于10岁以前，往往就需要警惕“性早熟”这个祸患。

一般女性在初潮后的1、2年内，身体会慢慢停止发育，而太早出现导致女孩身体的性激素分泌过早，出现早熟现象，骨骺线也会早闭合，以后的身高反而不如同龄正常发育的孩子。

如果月经来得太晚，晚于16岁，往往需要警惕生育能力出问题。

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研究发现，如果女孩到了16岁以后还没有来月经，可能就是子宫或者卵巢这些身体的重要器官有问题，可能会诱发不孕。

当然也有部分女孩，可能确实来得晚，不过这个情况在少数，特别是现在的家庭条件好了很多，孩子的身体发育往往比较好，太晚来月经的情况确实比较少，具体情况可以去医院检查。

另外，有一点要注意：无论是来得太早还是太晚，都会对孩子的心理造成压力和负担，她们往往会觉得自己跟同龄伙伴的身体不一样，所以可能会自卑。父母要多关注孩子的心理变化，及时疏导。

关于女孩月经初潮的一些小知识

女孩月经初潮前，有哪些征兆？

A：胸部发育。女孩到了青春期以后，受丘脑下部以及脑垂体激素的刺激，性激素开始分泌，所以也会促进胸部的发育，而女孩胸部发育的两年左右，将会迎来月经初潮。

B：身高体重开始增加。这两个指标往往会在孩子青春期时变化明显，不光身高和体重增加，女孩的骨盆也会慢慢变宽，身体开始有了曲线。

C：下腹部疼痛。女孩月经初潮的前一周，受前列腺素的刺激，所以女孩可能会出现小腹坠痛，食欲不振等身体不适。

女孩月经初潮，有哪些特点？

√颜色可能看起来不太正常。多为鲜红色或者褐色，这其实跟孩子身体调节功能还没完全发育好有关。

√量也不太稳定。第一次来月经，女孩的子宫和卵巢还不像成人那样成熟，所以跟成熟女性相比，经量往往不太稳定，太多或者太少都比较正常。

√时间也不一定。2～10天都有可能，其实这主要是因为她们的内分泌相对紊乱，还需要两年左右的时间来会慢慢变正常。

女孩第一次来月经，有哪些地方需要注意

一、让孩子注意生理卫生

这个是重中之重，女孩的身体跟男生不同，比较容易感染细菌，特别是当她们来月经的时候，身体的抵抗力下降。

所以妈妈要让孩子注意生理卫生，例如经期勤换卫生巾（三个小时换一次），早晚用清水洗身体，内裤注意消毒之类的。

另外，还要注意饮食营养，多吃新鲜的蔬菜瓜果，避免吃生冷食物、喝冷饮。

二、关注孩子的心理变化

女孩来月经，本身激素紊乱，情绪波动起伏比较大，再加上青春期的孩子又比较敏感脆弱，所以会因为别人一句无心的话而郁闷很多。

此时还要承受生理的不适，这些都会导致孩子易燃易爆炸，父母要多疏导，跟孩子及时沟通交流，缓解其不良情绪。