01 都说,一个人越自律,就越自由。 可是你的自律,变成了一种束缚,让自己或者让身边的人,感觉到要窒息了,说明你努力的方向错了。
如果你把生活里的所有空隙都安排满了,那么你的人生,反而会出现“亏损”,所做的一切,都是下坡。 真正的自律,是“有空”的,有舍有得。把握尺度,才能游刃有余。 02 欲取先予,是自律的一个方法。 有一个做生意的人,每天早出晚归,累得腰酸背痛,但是他发现自己反而赚钱越来越少了。于是,他去请教住在山里的智尚禅师,希望能够找到答案。 禅师说:“屋后有一个压水井,你去打点水来吧。” 生意人围着压水井转了好一会,还使劲摇动手柄,但是一滴水也没有看到。 禅师笑着说:“那就,往里面倒一桶水吧。” 果然,当压水井的管道里有了水之后,再摇动手柄,泉水就喷涌而出了。 自律的初衷,是为了得到某样东西,让自己的生活变得更加充实。可是,得到之前,想要付出,而不是抱着所有的东西,还拼命从社会上获取更多的东西。 做生意,根本就在于“买卖”。“买”在前,“卖”在后。哪有什么无本生意?即便是卖智慧,你也要先买几本书看看。 如果是锻炼身体,就需要付出时间和精力,研究奔跑的方法,买一些简单的设备,而不是迈开脚,没日没夜地跑。如果在运动过程中,得不到应有的保护,就会伤害身体。 如果你希望自己变成一个自律的人,那么你就要付出时间、经济成本。也就是说,先腾空自己,然后再往自己的生命里增加东西。 03 忙里偷闲,是自律的一种境界。 我的一个朋友,他给自己定了一个目标:花一个月时间,把工作和学习变得非常完美。每天早晨和夜里去跑步;不管加班到几点,都要花两个小时看书;每个周末,写五篇笔记,记录学习和工作,提高写作能力。 朋友坚持两个星期之后,变得精疲力尽了,在朋友圈里说,他要放弃了。觉得自律就是对人生的折磨。 在心理学上,有一个“破窗效应”的理论,也就是说,如果一扇窗户遭到破坏之后,不及时修理,那么其它的窗户,也会接二连三地遭到破坏,整个房间,也会变得破败不堪。 当你在自律的时候,应该懂得留下“修理”的时间,查漏补缺。
如果你白天堂堂正正,夜里倒头便睡,那么你的生活和工作方式,就存在“臃肿不堪”的问题。 如果你认真观察,就会发现,职场上,总有一些人,忙得团团转,还有一些人,一边玩一边工作,轻松自如。 能够轻松做好工作的人,不是他们有特别的本事,而是懂得思考,不断提高工作效率。正所谓“磨刀不误砍柴工”。 忙里偷闲的人,其实是在不动声色地“打磨”自己。忙得不亦乐乎,闲得有滋有味,这才是享受“自律”。 04 能进能退,是自律的一种心态。 我们常常看到这样一句话:“扛住了,你就赢了。” 使劲扛起来,假以时日,你总能比别人更优秀。这是大多数人的想法。事实上,扛不住了,就放弃,才是最理智的做法。
当你扛不住的时候,也许是你的方向错了,你的方法不对,或者说,这件事根本就不适合你。 我的一个老同事,逼着女儿考公务员。女儿很听话,花了两年时间学习考试的技巧,还参加了五六次公开招考。可是,女儿并没有考上。 去年冬天,同事的女儿去了广州,参加了一次企业招聘会,轻轻松松就进入了一家大公司,还混到了人事部办公室主任的位置。 同事常常低着头说:“公司再好,也不能稳定下来,哎。” 忽然发现,同事的思维模式,就是“一根筋”。他不知道,海阔凭鱼跃,除了体制内的工作,外面的世界有多大。也许,他把考上公务员,当成最大的“面子”。
有一种效应叫“标签效应”,当一个人认准了某个方向,还被大家认同了之后,他以后的言行举止,就会被“标签”限制,想要撕掉“标签”,非常困难。 真正自律的人,总是会自觉去做某件事,但是不会被事情的本身困住自己。 比方说,你坚持打球多年,发现自己越来越没有热情了,就可以改成跑步、骑车等。 懂得退让,其实是换了一种自律的方式,在人生路上,不断调整状态,去做自己喜欢的事情,越活越轻松。 05
真正的自律力,是一个人对“自律”的把控力,而不是被“自律”牵着鼻子走。 学会变通,让自律自然发生。 塑造弹性,让自律能进能退。 循序渐进,让自律深入简出。 松紧得当,让自律自由自在。 最好的自律,就是好好吃饭,好好睡觉,好好独处,让一切自然发生的,又在把握之中。 作者:布衣粗食。 关注我的文字,走进你的心灵。 文中配图来源于网络。 |
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