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【一】前几天有个粉丝给我留言：我关注您公众号三年了，我近日有个发现，自从跟您学习中医后有一个大的改变，即自己或家人遇到病症不会感到害怕，而是很冷静的从中医角度分析其病因所在，而且会毫不犹豫选择中医。这是为什么呢？我告诉她，因为中医讲心为五脏六腑之大主，讲心神安和则五脏六腑皆归于安和。只要保持着内心的安和，自然就会“心安而不惧”。如何让内心安和呢？照着《内经》教我们的去做就行：“美其食，任其服，乐其俗”、“恬淡虚无”、“精神内守”、“志闲而少欲”。而我的文章旨在传播中医的正信正念，这个正信正念不仅是关于治病的理法方药及针灸，而是关于生命、健康的理念。我自认为，理念高于一切，传播理念比传播知识更有价值！因为很多时候我们大家所缺乏的，不是具体的治病技术，而是技术背后的理念。理念一旦改变，随后就会有不一样的结果。所以，我致力于传播与中医、与生命、与健康、与“治未病”等相关的正能量。我相信，这些才是至关重要的，对大家很有利益！ 
 【二】现实生活中，吃香喝辣是人们追求的理想生活，当然也比喻为过上了好日子。而对于舌尖上的“吃香喝辣”，并不利于健康，也不利于防病。现代人生活条件好，几乎每天都吃香喝辣，让那些经过“过饥荒”年景的中老年人着实羡慕。可是羡慕归羡慕，我认为，“吃香喝辣”只会饱一时口腹之欲，长此以往，对身体并无多大益处。不是我夸张，也不是我危言耸听，现代人的很多健康问题都是由“吃香喝辣”引起的！所谓“吃香”，是指“甘肥厚腻”，高脂肪、高糖的食物。这些东西吃多了首先是要伤脾胃，加重脾胃的负担，也会加重肝脏的负担。这些东西代谢不出去就会导致疾病的发生。所谓“喝辣”，是指“辛辣”的一些东西，什么辣是喝的呢？首先就是酒，中医讲，酒为熟谷之液，慓疾滑利，它可以助热升阳。因为肝是一个代谢的器官，也是一个解毒的器官，所以喝酒喝多了就是要伤肝的。那么，我们就不要一味追求吃香喝辣，尽可能地减少酒类的摄入量和喝酒的频率。饮食上也要以清淡为主，注意营养的均衡，这样才能保证一个健康的身体。
【三】老百姓认为中药能去根儿，所谓去根儿，就是这个病再也不会复发，彻底解决问题，身体恢复如初。举个例子来说明：一间房子生了虫子，西医会想方设法杀虫子，如是此虫子杀死了，彼虫子又滋生了，结果反反复复，循环无端，造成药物在杀虫的时候又腐蚀了房子；而中医不是一味杀虫子，而是想方设法，将房子打扫干净，让该打开的窗户适时打开，该通风时通风，该换气时换气，该晒太阳时晒太阳……于时虫子失去了生存的空间，自然就不再滋生了！但是，我们不要把中医神化，中医只是一种治病救人的手段方法，运用好了，可以帮助我们预防疾病，延长寿命，解决疾病带来的痛苦。中医能去根儿，也要看是什么病！比如说冠心病，冠心病是西医的名称，指的是冠状动脉供血不足引起的心肌缺血。冠状动脉的狭窄也好，增生也好，内膜的增厚也好，粥样硬化也好，都是管腔狭窄了，使血液运行的速度减缓，供血量不够。所以就会出现胸闷、胸痛、心慌、气短等等症状。中医讲的就是气虚、血瘀等等。如果想要靠吃中药，让已经异常的血管恢复如初，变得像年轻人一样，血管内壁光滑、血管有弹性，这种可能性几乎是没有的。但是，中医能做什么呢？我们可以改善你胸闷、胸痛、心悸、气短等症状，减少心绞痛的发作，提高患者的生活质量，恢复患者的正常生活。这些问题，中医是完全可以解决的！
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