腿是血栓的“报警器”？医生：腿上若有2种情况，或是血栓已形成

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血栓，是指在活体的心脏和血管内，血液发生凝固或血液中某些有形成分凝集形成固体质块。

正常情况下，血液具有潜在的可凝固性，主要作用是外伤、出血等情况下起到局部凝固、止血等作用，但有时凝血过程会被异常触发，导致血栓形成。

血栓会在任何一个年龄段发生，而且雪霜往往不知不觉中突然发生。有数据表明，99%的血栓没有任何症状，血栓来临前不会产生症状和不适感，甚至大家到医院进行一些相关检查，也不一定能检查出血栓，也正是因为其突发性和隐蔽性，让血栓的死亡率非常高。

我国血栓性疾病呈现高发病、高死亡、高致残、高复发这“4高”特征，患者人数已达1000万以上。在欧洲，每年有50万人死于静脉血栓，在中国，静脉血栓形势同样严峻。

01据研究，这5类人更容易患有血栓

1、过度肥胖者：体重严重超标的人群，患血栓的概率更高，或者是严重肥胖或者病态肥胖，该风险就会更高。

2、吸烟者：吸烟对身体百害而无一利，吸烟会导致血栓的形成，吸烟不仅仅影响血管，对血管的伤害也非常大。吸烟者血液会更粘稠，患心脏病和心脑血管疾病的概率更大。

3、历经手术者：大约有一半的深静脉血栓和肺栓塞发生在住院治疗的人群中，躺在医院床上几天甚至几周的时间里，人体会经历手术或疾病的创伤，便增加了患血栓的风险。

4、久坐不动者：长时间坐着不动，打麻将，看电视，学习或者长期卧床的人，肢体缺乏活动，会导致血液流速慢，甚至停滞形成旋涡，破坏了正常的血流状态，这类人更容易患上血栓。连续坐4小时，静脉血栓的风险越大。

5、有家族史的群体：静脉血栓有一定的遗传倾向，而导致静脉血栓具有遗传倾向的是凝血因子V基因Leiden突变，因此这类人群需要特别注意。

02腿是血栓的“报警器”？医生：腿上若有2种情况，或是血栓已形成

【腿部疼痛、麻木】

当动脉血栓突然跑到下肢动脉，患者会出现突然的疼痛，伴有肢体发凉、麻木，触及足背动脉搏动明显减弱，甚至消失。

静脉血栓的临床表现没有动脉血栓急的危重症，可能表现为下肢浮肿、红肿、疼，有活动或者排肠肌收缩时，疼痛加剧，需要给予抗凝治疗，预防血栓的范围进一步扩大。

【腿脚发凉】

腿脚发凉的症状可能是血栓闭塞性脉管炎、急性动脉栓塞、下肢动脉硬化闭塞症等引起的，这些病症都会引起腿脚突然发凉的情况，一定要引起重视和提高警惕。如果发生腿脚发凉的症状持续很久，需要到医院做进一步检查，排除病因。

03如何预防血栓？

治疗原发病：积极治疗可能导致血栓的疾病，如高血压、高血糖、高脂血症等。

合理膳食：低脂低盐清淡饮食，戒烟戒酒，多喝水。

适当运动：运动可以增强体质，促进血液循环，减少发生慢性疾病的情况。

使用抗血栓弹力袜：具有高危因素者应遵医嘱，应用抗血栓弹力袜，以减少血栓发生。