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参赛办法 1. 队伍构成为领队1名、教练1名、运动员10名，替补队员1名，男女不限，不许兼项。参赛队员一经更换，不得重新上场。 2. 参赛队需由领队统一提交所有参赛运动员签订完毕的健康承诺书方可参赛。 3. 参赛队员禁止佩戴饰物（如手表、项链、耳环等）。 竞赛办法 1. 执行国家体育总局社会体育指导中心审定的《全国跳绳运动竞赛规则》及有关补充规定。 2. 比赛跳绳自行准备。跳绳必须无毒、无害、无异味，达到符合人体安全环保的要求，绳体及手柄长短、粗细、颜色、形状、结构、材料和重量不限，禁止使用对人身和场地造成伤害的跳绳，禁止使用影响裁判裁决的跳绳。 3. 长绳“8”字跳：限时120秒。每队10人（2人摇绳、8人跳绳），摇绳人间距在3.6米以外。裁判鸣哨后开始摇绳，8名队员从两名摇绳人的身后沿“8”字形依次轮回跳绳，跳绳人员顺序不得变化，一次摇绳只允许通过一人，不允许同时进入多人。按次计分，失误不扣分，但失误次数将被记录。 4. 长绳集体跳：限时120秒。每队10人（2人摇绳、8人跳绳），摇绳人间距在3.6米以外，跳绳人站位形式不限，前后站或并肩站均可。裁判鸣哨后开始摇绳，8名队员在摇绳内集体通过为一次有效。按次计分，失误不扣分，但失误次数将被记录。 5. 比赛开始与结束以鸣哨为准。如出现抢跳，第一次提出警告，第二次取消本场比赛资格。 6. 参赛队员必须穿运动鞋并统一运动服。上衣要有明显的号码，同队队员不得使用重复号码。号码要求：背后上排为单位简称，下排为号码，号码高20厘米，笔划至少宽2厘米，无号码者不得参加比赛。 7. 队员须在赛前10分钟到达场地检录，超过检录时间5分钟或因比赛队员受伤等原因不能继续比赛的，均按弃权处理。 |
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