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人体大约60万亿细胞，这些细胞的活动状态无时无刻不与我们的心态思维同频共振。相由心生，境随心转。拥有强大健康的心灵是培养健康身体的根本。提升内心能量需要自我察觉，自我提醒，自我修正，自我改善。我信，我愿，我行。播下善因，必收善果。 我正在改善。我知道健康问题来着无知与放任，理应自负责任，我要每日反省检视心态、行为和习惯，而不是懊悔、焦虑、恐惧、绝望。我要珍惜疾病赋予的健康生命觉醒的机会。 ——引自“健康道场”“日新月异改善”心身互动计划。 一个再好的基因，遇到不健康的心理、绝望的心境，还是会突变产生致癌基因。现在科学最大的盲点是：它认为基因是基因、人是人，两者分开。这样的思考方式并不正确，因为基因和人是互动的。“最好的基因治疗，救不回一个没有生命力的人。” 医学发展至今，已逐渐探本溯源，发现很多疾病，从精神分裂、糖尿病、癌症，乃至先天性疾病，都与基因有关。这样的思考方式的确没有错，基因是我们一切生理活动背后的总指挥，如果不是这二十三对基因，我们不会身为人类，不会有心、肝、脾、肺、肾，不会有这些生理活动，也不会分泌荷尔蒙。基因是我们生而为人的生命基础，这也是为什么很多科学家和医学家想从基因的角度来治疗疾病、恢复健康、延长寿命。现在很热门的话题，如克隆羊及各式各样的基因治疗法正如火如荼地发展，而人类基因的蓝图甚至已快被解读出来了，当然，这是一件令人兴奋且鼓舞的事。 不过，这是以物质医学为基础的思考模式。回到我的精神导师赛斯(Seth)最喜欢讲的一句话：“最好的换心手术，救不回一个没有心要活的人。”把它转译为另外一种说法，就是：“最好的基因治疗，救不回一个没有生命力的人。” 一个再好的基因，遇到不健康的心理、绝望的心境，还是会突变为致癌基因。现在科学最大的盲点是：它认为基因是基因、人是人，两者是分开的。这样的思考方式并不正确，因为基因和人是互动的。
很多人提到身心灵的概念，到底什么是“灵”？基督徒会说：“灵就是圣灵，是指基督的精神。”追求灵性的人则认为灵指的是灵性，而佛教徒可能认为灵就是因果、灵力，与业障有关系，或认为它是一种无形的灵界力量。我认为灵分为两个层面：一个是心灵：另一个是心灵具体化的部分，就是基因。“灵”是一种内在心灵的力量，是我们的灵性，这样的说法都没有错，可是我们的灵性必须用具体的方式来呈现它自己。 就肉体而言，灵性必须先把自己转译为遗传密码，也就是所谓“基因”。基因是我们的灵性藉以用来呈现生而为人的具体“载体”，也是道家所谓“道成肉身”的意思。整个肉体、身心的运作，是我们灵性作用下的结果，而灵性在物质世界具体化的呈现就是基因。我的身心灵治疗法，其实是直接对基因进行治疗，当个案和治疗师进行心理上的互动，达到最深的根源，也就是灵的层面。
但就生物学而言，这正是基因的层面，那么基因本身在这过程中会被修复。这也是为何有些人会认为基因是生命的遗传密码，是心灵不断演化形成的一种状态，而不纯然只是生物性的现象。· 基因本身有着很复杂的结构，并非所有的基因都处于活动状态，有些基因是活动的，有些基因是不活动的。基因的调节，指的是让一些基因从不活动转为活动，而另一些则从活动转为不活动。很多的治疗法并非真的改变了基因的基本组成，只是去调节基因，让不好的基因停止表现，而好的基因得以表现。就如大家所知，致癌基因是人类基因里的天生配备，是一种自我毁灭的装置，是当心灵打算离开物质世界时，让肉体运作结束的一种方式。在新时代的观念里，认为基因的本质是信、望、爱。当我们用信心、用希望、用爱来治疗的时候，其实就是真正的基因治疗。
真正的基因治疗，不应是实验室里冷冰冰、无人性的实验，把人性与基因硬生生地分离开来，而是用一种对生命热情的追求、自我觉察以及自我认识的方式，针对人性层面进行互动，以达到对基因外在表现的调整。这和完全忽略人性、个别性，漠视个人整个人生、整个生命真正的问题，只用基因工程的技术把病治好了，是完全不一样的基因治疗。 人不单是肉体的动物，很多人以为，一旦找到了致病的基因，把基因修复了，就会健康。我想这是一个很狭隘、只顾物质和身体的思考模式。我曾治疗一个卵巢癌的病人，当她和她的先生第一次来看我时，我就很深刻地认知到：从她的成长过程一路走来，她内在的创造力完全被扼杀了。尤其在婚后，她开始慢慢地以先生的意见为意见，自己的声音已经变得不存在了。到后来，夫妻间的争吵越来越少，可是她却越来越不快乐，每天日复一日地过日子，没什么乐趣可言，后来诊断出罹患第一期的卵巢癌。我对她说：“每个人在人生的舞台上，都要发出自己的声音，这是为了和别人形成共鸣，成为和弦。每个声音都有它存在的价值和必要性，就像交响乐团，每样乐器都是不可或缺的，个别发出的声音都是重要的，与其他的乐器能够产生搭配。今天如果你没有自己的声音，用别人的声音取代你，成为你生命的主轴，那么在人生的舞台上，就没有你存在的必要，你内在生命的创造之火将因此熄灭，生命力也出不来了。”我相信是在生命力被阻塞的情况下，让她的癌症基因开始活动。她的内心已经没有存活的意志，已经没有自己的声音。她有她的人生，却找不到舞台，这是一件多么可悲的事！后来在进行第二、三次的咨询中，她开始犹疑不定地说：.“我现在终于有一点点自己的声音，可是我到底该选择有自己的声音而与先生冲突、与周围的环境形成对立，还是宁愿做一个没有声音的人，以维持表面的和谐？”她的成长背景里，从小到大看着父母不断因为意见不合而吵架，所以她一直在当协调者。她觉得一旦有自己的声音，想过自己的生活，就会变得孤独，会跟周围所有的人决裂，所以她选择当一个没有声音的人，把自己的意见、想法和感受压抑下来。而结婚之后，婆家的人毕竟不是自己家的人，使她更加戒慎恐惧，拼命想要讨好他们，但心中又有抗拒。她害怕自己的声音出来之后，会破坏了婚姻。我告诉她：“有自己的声音并不必然会与别人产生冲突。人与人的相处并不是比谁的声音大，或是谁才有资格说话，而是在声音和声音之间取得沟通、协调。夫妻之间应各自发出自己的声音，为彼此找个合音，形成一首完美的二重唱。如果你的婚姻里只容许一种声音，那还要你干什么？你的存在有必要吗？”
当她的声音再度被启动的时候，她的癌症基因会变得不活跃，其他的基因则再度活跃，以重建她的免疫系统，癌细胞会被消灭掉，因为她的生机出现了。我协助她慢慢发出自己的声音，从很小声开始，让那个声音可以在先生、婆婆、小叔的声音之间找到它的位置。在维持她音质的同时，也试着寻求与其他声音的和谐，而不是冲突和争吵。当内在受阻的创造之火再度被启动的时候，你将为自己的生命找出最想唱的那首歌。当那首歌被找到了，你就有了一个全新的未来。你对未来越有期待，越觉得它是可行的，就真的会拥有一个你所向往的未来。
在与这一个案做咨询的过程中，表面上，仿佛我只是跟个案进行对话交流，其实在这互动的过程中，她的基因改变了，从一个强大的毁灭性基因，变成一个充满生机的基因，再度活跃了起来，将肿瘤和有害的物质代谢、排除掉，也重建了免疫系统，这就是我所谓以心灵改变基因的身心灵治疗法。
这样的基因治疗和实验室里的基因治疗是截然不同的。实验室固然可以制造出很有活力、很健康的基因，但这个基因是在谁的身体呢？大家想必明白我的意思：重点不在于给他一个多好的基因，而是谁在跟这个基因互动，是我们的心啊！
每个人都有他自己的生命蓝图。在人生当中，我们都有自己想要完成的事，所以有一股求生的动力，让我们得以从事所向往的任何活动。基因为我们服务，让这一切成为可能。如果没有基因的活动，我们所有的生理活动都将变得不可能，一切生命的活动也都不会存在。基因蓝图是为我们的生命蓝图而服务的，它充满各式可能性，是一切生理活动的基础。因为我们有个对未来的生命蓝图，对未来的承诺和希望，这直接启动了基因所谓生理活动的机制，让我们的各个生理系统能够完美运作，使我们可以上班、吃饭、睡觉，可以结婚生子，可以喜、怒、哀、乐，可以和别人互动、从事我们日常生活所需的各种活动。
不管是身为总统，或是一个卖蚵仔面线的摊贩，基因都为每个人的生命提供了生理上的基础，得以过我们的生活。我们从事的每一件工作，是由于基因在背后撑着我们，它是生命和所有一切的动力，调节了我们的生理活动，没有基因，这一切都不会存在。
有一派科学家提出相反的意见，认为基因本身想要存活，而透过我们来繁衍，以延续它自己的生命。我们只不过是基因的寄主，是基因的傀儡，而基因以存活为一切的出发点，其本质是自私的；这和所谓“生物达尔文主义”及“社会达尔文主义”，一切以竞争为出发点，适者生存，不适者淘汰，都是当代的谬误观念。这种说法意味着：我们的灵为了它自己的存在，所以把身、心当成傀儡，这是现代医学可能会导致的一个盲点。
现代医学认为身、心，灵是分开的，可是在新时代的观念里，它们是合一的。灵具体化为基因，成为生命的基础、生命的来源，灵也将它自己的一部分变成我们的心灵、人格、自我，所以身和心都来自灵，也都安然地住在“恩宠的状态”，只是现代心理学、医学将人的心及身引领到偏颇的方向，而宗教上的“灵”却又令人望之却步或模糊难解。
如果一个人的生命蓝图走到了困境，过不下去了，就像我刚才提到的卵巢瘤个案，她已经找不到活下去的意义，对未来生活不抱期望，在她生命蓝图上的未来消失了，那么她的基因蓝图就会出问题。因为生命蓝图发出信息给基因，告诉它：这段时间辛苦你了，你不需要再为我服务，因为我已经不打算有未来了。 再重复一次，基因的本质是信心、希望和爱，充满了无限的可能，来为我们的人生服务。可是当这个人的心念告诉基因：很感谢你，可是我过不下去了；那么基因没有办法违抗这个人的意志，没有办法坚持它的主人非得活下去不可，所以在基因的层面上，它做了一些调整，癌症的基因于是启动。有一次，我在带领的癌症治疗团体里做了一个练习，要成员们将过去至目前的生命做个回顾，并且开始规划想要过的未来。我请成员们规划出想要过的未来生活，以及在当下该采取哪些行动才能达到目标。可不可行、困不困难是另一回事，起码针对想要的未来有个承诺，并采取一个甚至最小的行动来启动希望的列车。基因蓝图是为生命蓝图而服务，当人们规划出他想要过的未来生活，意味着生命中最想唱的那首歌已找到了。对未来越是充满着热情、充满着对生命的渴望，就越容易创造出一个新的未来，基因蓝图会因为主人对生命蓝图的渴望与热爱，而产生最佳的抗癌作用。这个关键在于：人们已开始认识自己是谁，以及什么样的生活是自己最想过的，而那样的生活又如何与周围的人产生一种良好的互动，如何在过程中克服一些技术上的问题，并且重新燃起对生命的希望。这不是空泛不切实际的梦幻，而是可以在当下采取行动、一步一步实现的目标。 什么样的生活方式会让你觉得生命是有意义、有价值的，而这样的意义与价值绝对不是别人或社会赋予的？你的基因听到的是你内心深处最真切、也最忠实反映出来的声音，这也是我在治疗室里听到的声音——我花了十几年对自己的自觉及对人心的探索，才听到的声音。 很多人的生活陷人了困境，充满了痛苦、无力感及悲伤，觉得再也走不下去了。此时，并非突然出现一个科学家把他的基因治好，就可以让他活下去。 心怎么办？即使把他的基因治好了，心还是死的啊！纵使治好了基因，如果心是死的，那么还是会把那个已经治好的基因再度弄死。这样的基因医疗有意义吗？只不过是一场生物科技的游戏罢了，那是基因游戏，而不是尊重生命。说得严重些，其实是在操控生命。尊重生命是在身心灵都予以尊重的基础上，对“人”进行治疗，而不是很狭隘的对“基因”进行治疗，无视于此人的心和他的生活。 当一个人对他的生命蓝图和未来充满热忱，每天醒来就像一个小孩子般充满赤子之心，那么愉悦，对未来充满了好奇，这样的生命连多活一天都是赚到的，那时候，生命的长短已经不重要了。很多癌症病人的生活是一成不变的、机械性的，没有对未来的渴望、热情及活力。也许你觉得他的生活看似过得不错、很美满、没有问题的样子，可是我告诉各位，他生命里的那些热情、那些活力，都已经跑到癌症去了，他的内心觉得“死”也是一个不错的选择。现今的治疗法只是用手术把癌症切除，用化疗、放射线把癌细胞扼杀掉，可是我的治疗却是偷天换日、乾坤大挪移，把肿瘤的活力、旺盛的基因代谢，变成生命蓝图中的热情，变成对未来的渴望，一个令人喜悦、很想直冲而入的未来。 治疗师应该和癌症病人一起找出他们的生命蓝图，为目前的生命困境寻找新的出路、新的调节之道，甚至协助他们重建生命蓝图。 例如，刚才提到的那位卵巢癌个案，她再度发出属于自己的声音，找到她爱唱的那首人生之歌，也找到了自己的立足点，而不是在她的声音和先生的声音之间争个你死我活。她的歌和先生的歌可以比喻为婚姻里的各自表述，彼此互补，就像阴和阳一样，孤阴不长，孤阳不生，它们没有办法单独存在。当她慢慢掌握到这个决窍，用这个法则和先生相处，便能产生新的生命蓝图，对生命再度有了信心、希望和爱。当生命蓝图再度重建，基因蓝图也会跟着改变，基因里的希望爱与生机、免疫系统强壮部分被启动，而毁灭性的癌症基因则再度变得不活跃。具体可以看到的是，这个人越活越快乐，越活越健康，越活越觉得生命是值得活下去的，觉得自己可以过一个有意义的人生、一个想要过下去的人生，这样的治疗才是真正的身心灵整体治疗。
疾病常常出现在人格遇到困境的时候。在那个困境里，人格找不到生命的重心来将精力导引到某个明确的方向。在生命的道路上，比如人生阶段的转换，或是从壮年期进入老年期的时候，在原来的方向上遇到挫折，开始质疑、打转、困感或痛苦，或已完成阶段性任务，不晓得要把什么当成下一个重心，以开展他的未来。这时候，人格处在失重的状态，因为不知道下一步要怎么走，不明白未来还可以做些什么，找不到这个阶段的生命意义，或是该去做什么，而处于一种惶恐、焦虑的状态，这时候人很可能会生病。
生病有其建设性的意义——这个概念恐怕很少人知道。生病就像倚靠的拐杖一样，让人格有喘息的空间，它是一个团结系统，用来帮助整合人格。 让生活围绕着疾病打转来建立生命的重心，而暂时让这个人格脱离原本失去重心和焦虑的状态。在这里疾病的出现是作为一个团结系统，为的是让这个人格有事可做。在那段期间，他的生命会以这个病为中心，发展人际关系、医病关系，开展整个日常生活，生活暂时有了重心一一只不过是围绕在这个疾病上。 但是，这场疾病只能作为过渡阶段。如果这个人格没有开始找到生命的下一个重心及方向，他不会把这个拐杖丢掉，一旦丢掉了它，他将进人更焦虑、更恐慌的状态。疾病有其建设性的意义。只有当疾病达到它的目的，而仍流连不去的时候，这个疾病才是有问题的。
疾病作为一个暂时的团结系统，以便人格可以在生病期间做内部整修，重新检视来时路，也同时思索如何开始他的下一步，他的下一步要以什么样的方式进行。这样的理论适用于所有的疾病。
如果不了解这一点，而把疾病贸然除去，会让人格冒着得更大疾病的危险。疾病和人格是互相依存的一大多数的医生并不了解这一点，以为把疾病去除了就没事。很多疾病是为了短暂的团结人格而产生的，提供人格一个喘息、思索的机会；同样的，癌症也是。有的人以癌症为生命的重心，以之作为一种团结系统。当一个人得了癌症时，表示生命中产生强烈的失落感，处于极大的绝望之中，这时候，他陷人了焦虑不安的状态。很多个案，自从得了癌症之后，开始以这个病为重心而开展他的人生，寻求医院的治疗，寻找健康食品、抗癌食品、生机饮食、各种偏方，练气功、打气、做能量治疗，或是从事各式各样的另类疗法。大家有没有发现，病人这时候的生命是围绕着癌症为重心。但在这个过程里，其实真正应该思索的是：真的要以癌症及所有的抗癌努力，作为生命的重心吗？
假如在这个阶段，癌症患者没有为生命找到能够开展生命蓝图的未来希望，没有找到一个他想要的生活方式，就会一直以癌症为重心来度过他的人生，因为人格不能放掉这个癌症！放掉癌症，会让他陷人更大的绝望、更大的焦虑当中。现在，起码有癌症为重心，起码有这个病可以作为生命的焦点。对这一点的觉悟是非常非常重要的。如果个案可以为自己生命的下一个阶段找到重心，则会产生一股热情、一种新的活力，这就是我最喜欢比喻的“乾坤大挪移”。
这是一场活力争夺战、能量争夺战：将癌症的活力——一股拥有强大繁殖力、可以到处转移、手术切除又可复发的那个能量，釜底抽薪式地给抽了回来；那是本来就属于生命蓝图的活力，也是基因天生固有的本能。把这个活力展现于未来的生命蓝图，用到他觉得最渴望、最快乐、最有意义、也最能够跟别人产生良好互动的人生上，则癌症就失去活力，会慢慢地萎缩，因为它的活力已经变成生命当中的欢笑、快乐或奋斗了。 我再强调一次，很多医学家以为把癌症治好就没事了，病人就可以健康而快乐地活下去，那是以偏概全的做法，许多癌友需要癌症这个保护伞。当他有癌症的时候他可以得到过去得不到的爱、关心及注意力，也可以暂时免除自己、家人及朋友对一个正常人生的要求及期待，比如功课好、事业成功应尽的责任及义务等，如果你突然把他癌症的这个身份拿掉，人格会因此而陷人更大的恐慌。即使把现有癌症治好了，还是会找到另外一个癌症，再以它为团结系统的重心——因为人格的问题并没有解决，他不知道如何开始下一步。治疗师若能在此阶段彻底了解这个现象，帮助个案找到在未来生活里可以过下去的方式，则患者个人将愿意迈开步伐，进人下一个他能够以之为重心的人生阶段，带着肯定的生命意义和喜悦感受继续走下去。
人格上必须是自己愿意走下去，才可能把癌症放掉。这时候危机变成了转机。也许人格会有一段裹足不前的时间，会担心一旦放掉疾病之后不知下一步该怎么办，但是癌症的意义就在这个地方：你没得选择，要么是生、要么是死、要么是拖！人格必须看清这一点。
如果治疗师可以与个案一同面对生命里的无助、痛苦、脆弱，找到生命的下一个重心，那就可能如有些个案一样：得了癌症之后，整个人生观改变了，下一个阶段的人生和生病前的人生变得完全不同，然后病也好了。人生观改变，带来了癌症的好转，更想要活下去了，也使得下个阶段的人生过得更有意义。为什么？因为他把癌症当成过渡阶段，作为启动未来人生的一个动力，而不是紧抓住癌症不放。
一旦癌友能为自己未来的生命蓝图找到热情、找到信心、找到希望、我到爱，基因蓝图就会改变，从自我毁灭的基因计划转为生机蓬勃的基因表现，这就是以基因治疗为导向的身心灵治疗法基本精神。
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