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中医认为，夏枯草性辛、苦，寒，归肝、胆经。根茎比较多，多呈紫色，叶子呈卵圆形状，喜欢在温暖湿润的环境中生长，最好在日照充足、排水性好的条件下种植最好，目前在我国大部分地区都有分布。 夏枯草的药用效果极佳，有清热泻火、养肝明目的功效，对于一些目赤目痛等疾病的治疗大有好处。 1、延缓衰老 夏枯草的功效与作用？清肝明目，泡水喝还能改善三高 夏枯草中富含一种叫熊果酸的物质，这种物质不仅有镇静消炎等功效，而且还有很好的抗氧化效果，人体适量食用可以延缓身体的衰老，使机体保持年轻健康状态。 2、降血糖 夏枯草的功效与作用？清肝明目，泡水喝还能改善三高 夏枯草还可以使人体里的血糖含量降低，血糖高的人可以适量食用以改善症状。 3、降血压 夏枯草能够降低人体血压，高血压、冠心病、动脉粥硬化等患者可以适量食用来改善症状。 4、抗病毒 夏枯草的功效与作用？清肝明目，泡水喝还能改善三高 夏枯草中含有一种多糖物质，这种物质可以抵抗疱疹病毒对人体的侵袭，适量食用可以增加人体的抵抗力，对人体健康是极为有利的。 5、清肝明目 夏枯草的功效与作用？清肝明目，泡水喝还能改善三高 夏枯草是属于寒凉性的食物，可以缓解眼睛疼痛等症状，有利于保护眼睛。此外，对于治疗肝虚等疾病也有效果。 6、防治肿瘤 夏枯草的功效与作用？清肝明目，泡水喝还能改善三高 夏枯草可以治疗因人体肝火过旺所造成的疾病，而且对于甲状腺肿大、肺结核、淋巴结核等疾病也有一定的治疗作用。 1、夏枯草中含有一种叫皂苷的物质，长期服用会对胃部造成刺激，不利于肠胃功能的正常使用，而且还会对肝脏造成负担，不利于身体排毒。 2、脾胃功能不佳者、湿气重者、风湿病患者、对夏枯草过敏者以及气虚的人群不建议食用，不然会出现瘙痒、胸闷气短、心悸等身体不舒服的症状。 3、夏枯草和富含铁质食品不能一起食用，会影响人体对铁质的吸收。 【夏枯草药膳】 1、煮水喝 夏枯草的功效与作用？清肝明目，泡水喝还能改善三高 夏枯草煮水喝是比较简单方便的方法，可以和板蓝根一起煮，也可以和菊花一起煮，功效很不错。 2、煮粥喝 夏枯草的功效与作用？清肝明目，泡水喝还能改善三高 取出适量夏枯草花，然后洗干净切段，装入袋子中后再放入锅里，在锅里加入适量的清水，先用小火把夏枯草熬成药汁，并且把布袋放出来，然后再把大米洗干净加入适量清水和药汁熬成粥即可食用。 3、夏枯草煲瘦肉汤 夏枯草的功效与作用？清肝明目，泡水喝还能改善三高 取出适量夏枯草花，然后洗干净切段，然后再把瘦肉放进锅中，锅里的水必须是热开水，先把瘦肉烫五分钟后捞出来，然后再清洗一次。 再用电饭煲把清水烧热，然后再把夏枯草和瘦肉放进去煲，2小时后即可在里面放入适量盐，放温即可食用。 |
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