分享

健忘记性差?十味中药,预防老年痴呆,让大脑“聪明”

 发现探索 2022-05-18 发表于天津

可曾记得大人对孩子们:学趁早,青春记忆力

啊,我们必须承认青春长处,充满活力,精力充沛,记忆力也很好。反,随年岁长,记性是一不如一,老了就事。 记忆力能力差的人,在工作和生活中遇到问题时,常常会感到束手无策一般来说,年轻人的记忆力当然,这和年龄有关。一般说,老年人记忆力比青年人差;而在中年人中,又以40岁以下者为佳。所以说,记忆力与一个人的一生息息相关。是一般来说,年轻人中老年人记忆力好

何以如此呢

命百岁的人常常他记忆力好、清晰,而有上了岁数后,记忆力最先下降,易健忘失眠甚至患老年痴呆症。

大脑是一件很神奇的事情古语有云:用得多,使起来就敏捷其实,这也只是一个比喻而已,大脑真的比你想象得更加智能吗?的确是事实,当然如果你使自己的头脑更聪明的话那么你就需在不断地思考之外,还要注意给自己的大脑提供的养,劳逸结合度地使

那么怎样才能有好的记忆力

记忆是一个复杂的过程,它涉及到人的情绪、生理和心理等多方面因素,自己的大脑得到充分的开发就必须做到劳逸结合。二者之间相辅相成缺一不可在学习过程中,我们常常会遇到这样一种情况:记忆起来并不难,但却容易遗忘。究其原因是没有保持好自己的心境和情绪。那么如何才能做到这一点呢?气血肾精是维持人正常生活因素之一,只有拥有一颗“平静的心’,才能使我们在工作、学习、娱乐中保持最佳状态

中医认为支配着记忆,脑是记忆之处《素问·上古天真论》说:"精者,血之帅也;神者,气之本也。"说明了肾和神在脑中都起作用。而肾能生血、开窍于舌。肾精足则心强,心强则心旺,心旺则神安,神安则气安,气安则肾安,肾安则神安所以说主藏精,主水,主骨,主心,主脉,主筋,主骨,主,主髓。

不难看出,气精、血精、心神和肾精对我们大脑的影响。

怎么补呢?

明代徐春甫在《古今医统大全》中,有一方是由10味中药组成的,叫做:读书丸,从名中可见一二。 此药出自李时珍所着《本草纲目·卷三·食养篇》.是一味常用而疗效卓着的方剂,在历代中医临床上都有应用。笔者根据其功用和主治,将之命名为读书散。 原著中写道:。

治疗健忘,可除万病,日记万言。

我们不妨以本方为例进行简要的分析和解析。

益智三剑客:人参远志、石菖蒲。

这三药并没有太多绕弯子,它们都被记录下来具有益智作用。 但是它们又是各自独立地作用于不同的脏腑经络,所以也就各有侧重了。1.人参人参为五加科多年生草本植物人参的根或根状茎。 如人参在《本经》中记载:人参:本经人参。

"主补五脏、安精神、止惊悸、乐益智"。

正如《本经》中远志所言:"远志"。

"补不足、除邪气、利九窍、益智慧、耳聪目明、不忘本、强志倍力"。

如石菖蒲《本草害利》:石菖蒲:。

芳香利窍、心开智长、为心脾胃之药。

三药皆可益智,人参具有补气养血、健脾之功效,通过补充气血使心神得安宁,使大脑得到充足的气血营养。 当归补血活血、通经止痛;川芎行气散瘀、祛风通络;丹参活血化瘀、行气活血,使血脉通畅,从而促进血液循环。甘草调和诸药,补养五脏精气。 远志与石菖蒲就很近了,辛香开窍化痰,使心脏很舒服。 中医认为,“百病皆为痰作祟”,痰是导致疾病的元凶之一,如果痰多了,就会使气血运行不畅、血脉不通,从而出现头晕、头痛、失眠等症状,严重时还会出现痰迷心窍、心神闭塞等病症。 这3味药主要负责"开心安神",心神得安、睡眠良好,脑也能获益。

补肾养血五君子:地骨皮、菟丝子、生地黄、当归、川芎

中医认为,大脑功能有赖于肾精气血的滋养。 生地地骨皮、菟丝子、当归川芎四味药配伍使用,功效显着。 中医认为“肝肾阴不足则精不藏,阳不能发”,“肝肾精血同源论”,肾精的盛衰与脑髓的发育和功能密切相关,是化生气血的基础。 若肝肾亏虚,则髓海不足而导致健忘失语等症;或肾气不充,不能上荣于目,目失所养而致视物模糊等症状。 故地骨皮,生地,菟丝子滋补肝肾填补精益髓,当归,川芎养血活血,5味中药共养脑,起到营养作用。

酸枣仁、五味子养阴生津。

此二味中药具收涩之性,有补、有收、有养心血、有宁心肾。

免责声明:本文来自腾讯新闻客户端创作者,不代表腾讯网的观点和立场。

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多