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23心理学考研资料群qq群：757669006 23北师大心理学考研qq群:595377229  你相信有人9月份才开始系统备考，11月底才过完徐老师政治强化班与1000题，日均学习时长不超过6个小时，也能考到专业课（北师大专硕）近290分，政治北京考区近75分，英语二近90分，被北师大录取的吗？ ps：这位学姐真的很强，已入选梦传~  我的个人前期情况 所有的case，只谈执行而不谈背景都是没有意义的。 1.从专业课来看，我本科是心理学专业的学生，学习心理学的知识并非从头开始，有一定的沉淀。 但是！先不论就读国外本科脱离应试模式4年，2021年研究生考试已距我毕业整整一年，离考试时间最近的课程，是法医心理学、儿童心理诊断学、与家庭疗愈，可以说是与北师大专硕考察的范围（我亦非咨询专业考生）八杆子打不着。很多普心的知识、统计学的知识、心理测量的知识、都是在三四年前修的。 2.从英语来看，我本科是在欧洲就读的，英语二对我来说没有难度，完形填空我能做到最多扣2分，阅读、新题型、翻译我能做到拿满分，所以除了准备作文模版，我没有花时间在英语备考上。 但是！我有一套英语学习的方法论，现在还没到6月份，如果你按照这套方法来学，词汇量上去之后，英语的分数也能噌噌飙升。 证据就是：我有个朋友，去年英语2考了48分，今年3月20日开始按照这套方法学习，现在开始能看懂阅读中的长难句了。 3.从政治来看，我的起点比所有正在看这篇文章的同学都要低得多。 首先，我高中是理科生，没有背过一句政治；其次，我从来没有在大学课堂里浸润到任何关于毛选或马原的知识；最后，我对这门学科有偏见。 但尽管如此，用着同一套学习的方法论，我也取得了不错的成绩。  为什么选择北师大MAP 首先是为什么选择回国读研。 2020年是我本科最后一个学年，也是疫情刚刚开始，还没有疫苗，所有人都不知道人类的命运会往哪里去的一年。 在这个情况下，我所处的环境非常不安全，隔一阵子就能看到枪击的新闻，半夜经常能听到警笛声。 在最开始，全世界都认为covid19是我们带来的，asian hate也愈演愈烈，甚至已经有朋友因此而受伤，这个情况下，我决定回国考研。 在决定回国考研后，我是基于以下几个点选择了北师大map： 就于我来说，考研的意义是让我能找到更好的工作，提高自己校招时的竞争力。所以院校瞄准了985。 考心理学专业，且院校要相对好考，因为我已经四年脱离应试环境，并且希望自己一战上岸。  我的备考过程 经过各方面的对比，我选择了文都比邻的全程班。（比邻的全程班没有相应的督学服务，适合自制力强的学生。） 但是！就是因为精读了这两本书+看完了专业课的章节，后续9月份开始的系统复习比较顺利，基本没有卡壳。 这两本书分别是我报考方向的方向指定教科书，与郭秀艳的《实验心理学》。 先说说专业方向，北师大map专业方向占80分，几乎三分之一的专业课粉质。我自己在看专业方向的教科书的时候，是逐字逐句读，每读完一段就圈出关键字句。每一个小节读完（只要有小标题都算一个小节），我会在这个小标题边上做一个简单的思维导图，其实就是画小括号，分点写内容。 除此之外，书上的配图，如果比较重点的内容，我都会在配图边上写上自己对这个概念的概括，虽然这个概括大多数时候都是对配图相关文段的复述，但这个过程的确加深了我对每个概念的理解。
整本书都读完后，我又整理了一份大纲，其实就是把这本书从头到尾的每个章节所有内容都进行一个梳理。
这些事情都做完后的好处是：背专业课毫不费劲，后期除了固定的背书时间，没有额外给方向专业课划大块的时间。从最后专业课的成绩估计，80分的专业课题目我至少拿了70分。 然后说说郭秀艳的《实验心理学》。这本书其实并不在北师大map参考书目里，（是我被某在北师大校内的机构坑来看的，同学们有什么信息请自己去map官网确认）但看完之后发现这本书虽然表面写着《实验心理学》，实际上含括了非常多普通心理学的知识，并且着重介绍了关于内隐认知的内容（内外隐是一个北师大很有可能考察的点）。全书完整的看下来，基本是唤醒了我本科普通心理学的知识，而且把实验的sense深深植入到了脑子里。 这本书我只是单纯的精读了一遍，读后并没有输出大纲（因为发现不是参考书目）。 但是北师大其实对实验考得并不难（可以说是很简单），虽然从今年的考题看得出来日后可能还是想往更加灵活的方向去考察，但考察的重点还是万变不离其宗的实验sense。 从备考角度来说，这本书的确拉起了我四年前学过的普通心理学知识（甚至还有一些统计学知识），启发了一点实验的sense。 8月： 这个时候我刚刚回国，正在隔离，发现统计学的内容已经被我忘得差不多了，遂在隔离期间打开了文都比邻全程班中老赵的统计学课程，拿着高尔基与阿凡题，对着高尔基听课，划重点，做笔记，看完一章就去做一章的题，做完立刻对答案，做错题本（我直接剪下）。 统计学我认为最好的学习方式是，每个知识点找出它的考察典型例题。 错题本，非常重要！做过错题本，而且重新复盘过的人都知道，人就是会在同一道题上反复摔跤，其实本质上就是对某个知识点的不熟悉！ 一道错题暴露的是你某个漏掉的知识点，而这个知识点不可能会因为你复盘了一次错题而真正搞懂！！只有摔的次数足够多，而且有意识的去记住什么让自己摔跤，才有可能完善自己这个缺陷。所以任何学科一定要重视错题本，而且要反复做。 8月份我只是学习了统计学的课程+把方差分析之前的章节都刷完，别的时间的确都在玩耍，总体来说是一个很轻松的月份。 综上，我在9月份开始系统复习之前，我的起点是： 1.不需要为英语复习花时间 2.对细分方向内容比较熟悉 3.普通心理学的知识记忆被唤醒 4.有一点心理学实验的sense 5.北师大map考察的统计学部分已经经过一轮复习，而且反复做了错题 如果正在看这篇文章的同学是因为“9月份才开始系统复习”这个title进来的，请你们一定要明确我这么做的起点。 专业课部分 9-12月： 因为我已经脱离规范化的考试太久，身边的朋友也忧心忡忡的说，国内的同学大家都很会准备考试，甚至租房子，每天都挑灯夜读，很刻苦，你做得到吗？ 我也很怀疑自己能不能做到，加上对自己水平与考试难度的不确定性，经过对比后（经过之前某个有点坑的心理学考研辅导单位给我推荐郭秀艳的实验心理学后）我报名了文都比邻的312刷题营、冲刺营与抢分营。 其次312的难度高于北师大347的难度，以312的要求去学习，肯定更加全面，知识也更加深入。
刷题营是9月1日开始上课，整个9月份平均每天上课3个小时，科目包括了普心、统计、实验、发展、测量、社心、教心。 最重要的是，里面穿插了大大小小各种测试，有科目测，也有像考研题量的仿真模拟测试 —— 回想起我们在准备高考的时候，也是在大量的题海中不断的加深对知识的巩固，不断的对知识进行迁移，以达到在考场上遇到新题也能解出来的程度。 考研的备考期间能够感受到，考生不再像高中那样，只要自己想，就有无限的题目可以给自己练习，保持手感，所以找到一个能够带着你刷题，能够带着你讲题的机构（刷题营就是在讲题、拆解解题思路），才是比起不报班同学的真正优势。
此外，错题本做好后一定要每天重复看！不需要你每天死记硬背，但至少每天要翻一翻，要看一看，一周要安排一个集中的时间，把这段时间新整理的错题从头到尾看一遍，认真再做一遍。不然错题本就失去了意义。
背书的规划，是上网下载一个艾宾浩斯记忆表格去做的，按照那个表格的规划，从第八天开始，你每天需要复习的内容是8个item，所以我尽量把每个item控制在10分钟的工作量去完成 —— 不然一天也无力去回顾8个item。 背诵期间因为我一直在跟着比邻的课，一直在听比邻讲知识点，背诵并没有太大的难度，我也没有给自己太大的压力。
在这里我想讲一个很重要的点，同学们背书给自己设立的kpi，一定不要设今天我要背完这20页书，这种强制性目标，因为这不符合记忆规律。 而是要早早开始，然后设立“自己今天一定要将过去的内容重复一下”的kpi！！！ 如果你真的能够严格执行，按照艾宾浩斯的学习表，能够坚持每天将过去背诵的内容有规律的重复，到了11月底、12月初的时候，你会发现，明明自己好像也没有绞尽脑汁死记硬背，但好像什么知识都在脑子里了。 政治部分 9-12月： 政治真的是让我最担心最头疼的科目！ 我从开始备考的时候就知道自己对政治的偏见一定会影响自己后续的复习，所以选择了徐涛老师的课程作为我的复习起点—— 因为网上不乏对他的评论是，“让我真正的爱上了政治”，这恰好是自己最需要的。 果不其然，徐涛老师的课程趣味性和专业性双强，居然激发了我对政治的兴趣。 众所周知，兴趣是最好的老师，至少它让我在每次开始政治科目学习的时候不至于预设一个抵触的情绪。 我是从9月份开始看徐老师的强化班，并且淘宝了一本政治的思维导图，对着强化班配套的教科书，一边听课，一边划重点，一边在思维导图上找到这个知识点所在的脉络走向。 一个小节听完后，就会找到1000题对应的题目去做，同样的，也是做完立刻对答案，做错题本。但是错题本，政治上我没有用剪，而是尽量提炼这个题目的知识点，手抄下来。 同样的，错题本，也请反复看！不需要一天看一个小时，可能一天看5-10分钟就足够，穿插在生活中空闲看一下就足够。 尽管我政治复习比较拖沓，徐涛老师的强化班我11月底才看完，但我同时也完成了1000题的练习+错题，而手机上小程序的政治选择题，就算是出门玩我也会掏出来做几道，睡前用手机做十几分钟，所以尽管我完成得比较晚，但所有学习过的知识已经经过了充分的锻炼。 12月份的时候，我开始看腿姐的冲刺班与押题班，网上搜罗其他考研机构已经整理好的笔记（整理得挺好的，同学们可以打一个时间差，比如课12月1日开始，你就3号搜索，可以在小红书上搜索，广比较少），然后打印出来听课（后面还会对着背），学习做题技巧，包括选择题和客观题，真的太牛了！ 我在5天内就把这两个班听完，并且形成了一个对主观题的清晰概念。与此同时，市面上出名老师出的政治模拟卷，包括肖4肖8，我都买来，把选择题认认真真的做了，并且认真复盘。 政治我是考前一周正式开始背诵的（此时我的专业课已经被重复得滚瓜烂熟，可以向政治倾斜时间），主要是对比腿姐讲义与肖爷爷的直播课讲义，然后相互补充着来背。也是因为前期我在政治的选择题下了大量的功夫，同时保持对政治错题本的翻阅，所以政治的一些重点知识其实我已比较熟悉，背诵的时候基本也是无痛背诵，的确是一周以内，考试前把腿姐押题班的背诵讲义与肖爷爷的讲义都背下来了。 最后作为政治基础最弱的人，我在北京考区政治选择题得了40分，客观题近35分，这个成绩比我最初给自己定的目标高了25分 —— 这个的确要归功于对选择题的扎实学习。 考研的专业课或许能刷的题目不多，但是政治作为公共科目，题目绝对是做不完的。 英语部分 9-12月： 虽然我自己除了在11月份的时候准备了一下英语大小作文的模版，但总体来说，的确没有花太多时间。尽管如此，我还是能给大家一些复习英语的tips。 首先是，不要背单词，直接去精读阅读，强迫自己逐字逐句翻译，翻不出来了，再对照张剑的翻译，去学习这句自己卡壳的话。 然后，把这句话抄下来，只标注影响你理解整句话的英文单词。然后，又是我通篇在强调的一个技巧，少量多次的看你这本笔记！！这样学习单词，可能前期你拆解一篇阅读就要好几天，但是好处就是你学到的是这个单词在句子里面的用法，整体提升的是英语的语感，而不是单独一个个死的单词。 我有一个朋友在用我这个方法进行复习，去年英语2她考了48分，3月份开始用这个方法，4月份已经开始能看懂长难句了。 这个方法的确有点颠覆国内对英语学习方法的stereotype，但符合语言学习的底层逻辑的方法值得你试一下。  我备考过程中的心态 在考专业课前一天晚上，由于太兴奋，自己凌晨2点都没睡着，直接跑到淘宝点了一个陪聊，聊了一个小时候后成功入睡： 如果不排斥，而且你的心里非常相信的情况下，可以适当迷信。 我的考场附近有一个我平时就比较喜欢去的庙，考前一天，第一天结束，第二天考完我都去上香了。
一些考试技巧 1.政治拿到试卷，先看主观题，然后把每一道题的答题提纲与关键点写出来！我大概花了10分钟去做这个事情，做完之后再开始做的客观题。 好处就是，我在后面做主观题的时候完全没有卡壳，也没有想不出来，因为最开始写的提纲与关键点足以让我想起知识点。 3.要严格控制预设每道题的答题时间！特别是政治！ 我在临场考试的时候限制自己多少点多少分要结束这道题目的作答，并且严格执行了！不然真的很容易写不完。 对各位考生说的话 这句话适用于这个社会所有事件，当然也包括考研。 人生的商业模式=能力x效率x杠杆，在考研这个事情上，能力就是你的知识面，效率就是你得到某个结果需要的时间，而杠杆 —— 可以是你报的考研辅导班，可以是一个互帮互助的考研小队，也可以是给你情绪价值的朋友。 衡量自己现有的资源，并以此规划自己的复习，提早想明白，提早执行，时间（通过重复的力量）会给你丰厚的馈赠，加油！ |
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