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亲子中医育儿365项目敬请参与 长按识别，随到随学
2022年5月19日，是第12个“世界家庭医生日”。 果雪儿亲子中医育儿项目特别倡导并召唤：各位亲爱的家长朋友，做您和孩子的家庭医生吧。 与中医相伴，和健康同行，亲子中医育儿，守护您家庭健康的好朋友。
中医家长什么样？ 做自己健康的第一责任人，我们倡导的中医爸爸、中医妈妈，首先是一个中医爱好者，是一个文化自信、中医自信的坚定信仰者。 其次，能够以家庭养生保健服务为主要任务，不断学习，不断践行，不断引导孩子及其他家人一起健康向未来。
中医家长是如何炼成的？ 中医家长关注自己的健康，关心孩子的健康，愿意拿出一定的时间，陪伴孩子一起健康成长。 在亲子中医育儿项目里面，我们把中医家长的成长形式，归纳为三个方面： 第一，陪伴孩子，一起观看中医养生小动画、小视频。 目前已经推出了十多个小动画，并且每月不间断更新中。 在相关中医小动画的链接里面，还有相关课程的指导服务，手把手引导家长，如何带动孩子一起通过中医小动画，开展更多交流互动，开展更多体验练习。 第二，陪伴孩子，一起阅读中医健康启蒙小绘本。 我们推出的小绘本一套6册，含有108个中医小主题。 家长可以带着孩子一起诵读中医儿歌，阅读中医绘本。 第三，学以致用，学以致练，以身作则，带动孩子一起建设健康家庭。 有时候是练习中医养生操，有时候是健康生活习惯养成，有时候是健康家庭会议，等等。 中医家庭意味着什么？ 首先，意味着家人的健康。 这个健康，是身体和心理的健康，是身心和谐、身心平衡、身心健康发展的健康。 其次，意味着健康家风的养成、传承。 健康是家风的重要内容，是中国人的生活方式，是浓厚而茁壮的家庭氛围。 第三，意味着更远大的未来。 中医不仅仅带来看得到的健康身体，不仅仅带来看得清的健康好习惯，更能够建立整体、形象、系统、辩证、发展的中医思维观，形成随和、谦逊、积极、乐观、大气的人生风范，养成精诚善良、忠诚仁爱、勇敢向上的品质和道德，从而意味着更美好而远大的未来和希望。 “国医养国娃，中医中国人。” 我们认为：中医在百姓日月之中，在人们生活之中； 中医重在家庭、重在家长、重在健康家风传承； 中医更在儿童、在孩子、在童年。 亲子中医育儿，您加入了吗？ 不要太落后了哟。
原创作者： 敦敏老师，果雪儿亲子中医育儿项目团队成员。
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