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自己为自己打一套拳
你的生命将与众不同
如何才能做到松肩坠肘呢?想要松肩坠肘,先记住以下口诀:
用力抬胳膊,练不出松肩坠肘。不用力抬胳膊,就能练出松肩坠肘。主动抬胳膊,练不出松肩坠肘。被动抬胳膊,就能练出松肩坠肘。
来自: tjboyue > 《基础练法》
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