【原】长寿是这样简单

        长寿的方法有很多，但在还没有更好的方法前，我们可以忽略现有的各种方法，只要这样做就可以。  

        一个人如果有一个经过刻苦锻炼的体重正常的身材好的身体，加上适当运动后，让人多些休息，减少不必要的运动，保持一个安静平和的心态，让身体尽量减少过多运动带来的损耗，让人慢些变老，这样，一个人就会很容易的达到一百岁以上。一个人如果没有一个好的身体，但如果做到适当运动后的各种工作，让人慢些变老，九十岁以上也是很容易达到的。但如果一个人性格急躁，运动多多，加快身体的损耗，这样就不能长寿了。

        长寿是这样简单，活着是这样简单，我们这样每天不停的想办法去达到自己的最高寿命九十岁一百岁以上，我们就会做好这唯一的长寿方法，就会过渡好我们的一生，我们的每一天。让我们的觉悟更快的提高，让我们都能这样做，让人类都能这样做，让那些不能这样做的人，那些破坏人类不能这样做的人，越来越少，甚至没有，让一个美好的世界早日实现，让我们每个人都能达到一百岁以上，让我们都有一个更加幸福快乐的人生。

22.5.20.