原文地址:二十四式循经太极拳
二十四式循经太极拳
1、太极起手势式——预备式、无极桩、太乙双吊球、老祖断凳 2、野马分鬃——右虎坐抱球、虎距、游龙分封、合、龙行托掌、野马分鬃(左……;右……) 3、白鹤亮翅——印盒掌、虎距抚琴手、心经金气 4、搂膝拗步——金封横肘式、搂膝穿掌过听宫、龙行穿按掌(左……;右……) 5、手挥琵琶——进虎步双缠大捋、老朽扶封闭门式、手挥琵琶 6、倒撵猴——二郎担山势、坠肘牵挽势(四个) 7、左揽雀尾——右虎坐抱球、游龙分封、掤、捋、挤、洗腕抄手过神门、涵胸前掤式、双掌掤罩式、吸腹下按、前按 8、右揽雀尾——横开太子掌、左虎坐抱球、游龙分封、掤、捋、挤、洗腕抄手过神门、涵胸前掤式、双掌掤罩式、吸腹下按、前按 9、单鞭——左遮云避日、右遮云避日、右勾手轮指循经式、左掌轮指循经式、中宫祭印掌 10、云手——玉鉴中悬、铁门闭扇(三个) 11、斜单鞭——采和渔鼓、摘叼盔手、切掌劈击 12、高探马——捧鉴祭印、子午金锋掌、金锋刺喉 13、右蹬脚——转身黑虎拂面、捧沙掌、左右双封太子掌 14、双风贯耳——捧沙掌、金顶奎牛、钟鼓齐鸣 15、转身左蹬脚——转身独立金莲、合抱金鉴、循经曲蹬 16、下势独立——中宫气圆、右单鞭独立、紫燕抄萍、拖刀赴会、金鸡独立 17、左下势独立——左单鞭独立、虎狻移身、拖刀赴会、金鸡独立 18、玉女穿梭——太极抱球、进步滚球、铁甲独龙掌(左右各一) 19、海底针——虎坐蹲身、海底针 20、闪通背——起身化机式、推窗望月 21、搬拦捶——反背砸锤、拦、右握金钟 22、如封似闭——洗碗双托掌、右虎距、龙腾云撞 23、十字手——左移捧沙掌、餐霞掌、右移捧沙掌、凤点头十字手、十字手 24、收势——双掌外掤下落、气脉归元、敛气入窍
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