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春天来了
2020年这个春天来的似乎有点慢，它踮着脚尖，缓缓来临，仿佛把人们期盼已久的希望给带来了，又仿佛给人类带来了祥瑞之气。“东风吹散梅梢雪，一夜挽回天下春。从此阳春应有脚，百花富贵草精神。”“立”为开始之意，立春就是春天的开始，表明严冬已经过去，万物复苏的春季已经来临了。2020年注定是一个不平凡的一年，这一年的开头，我们过得不容易：新冠肺炎、禽流感、科比走了、成都地震……好多网友在微博上感叹，能不能重启一下2020呀？可惜时光不能倒流，过去的艰难困苦，已经鞭策进了时光宝盒，我们能做的就只有珍惜当下，珍惜眼前人。小心翼翼，努力活着，然后发出自己的光芒。希望疫情早日结束，希望大家都能健康平安，希望我们的祖国国泰民安，人民安居乐业。大家团结一心，其利断金；众志成城 ，跨越疫情，不走亲戚，不串门；不聚餐、不请客！听从党组织安排，老老实实待家里，待到疫情结束后，天天都是好日子。最近朋友圈里开始流行做凉皮了，看得我都眼馋了，原来高手还是在民间，只不过是平时大家都很忙，没得时间施展自己的才华，这不人家凉皮都能做得出，还有什么是人家不会做的？在下佩服佩服，真的是看不出来呀！一个一个都是厨师级别呀！宅家12天，一切亲情见屏如面，一早睡到自然醒，醒来已是大中午，躺在床上看手机，手机看到没有电，起床吃早餐，不出门，不扎堆，不为祖国添麻烦，一天到晚待在家，就是一个好良民。让你不出门，你就别出门；让你待在家，你就待在家；出门戴口罩，回来勤消毒。偶尔称体重，不敢直视呀！胖了胖了又胖了，不胖才怪呢！吃饱睡，睡好吃，都快成了猪乐乐，这样的日子不敢了。一年之计在于春，一日之计在于晨，过年过得失去斗志了，立春了，要忙了。做家务，做学问，定计划定目标，不负韶华，不负岁月，开拓创新，砥砺前行。线上上班不出门，网络联系，云办公，手机视频来面试，面试通过，线上培训，疫情一过，上岗上班，两不误。收起懒惰，勤奋起来。向着梦想努力奋斗吧！珍惜每一天平凡的日子，珍惜每一天风平浪静的时光。因为这样的日子真的很奢侈，世上哪有什么岁月静好，只不过是有人替你在负重前行。2020年1月23日，武汉决定参照北京小汤山医院模式建设火神山、雷神山医院。仅用10天时间，武汉火神山医院就拔地而起，雷神山医院也预计将于2月5日建成。2月2日，火神山医院已正式交付解放军支援湖北医疗队。2月4日也就是今日，医院已接诊首批病人。河南版小汤山医院已基本成型，经过数天鏖战，被称为河南版小汤山医院的郑州市第一人民医院传染病医院已基本成型，按照计划，将于2月6日正式交付投入使用。2月1日西安版“小汤山”医院正式宣布开工建设，2月3日，陕西西安新型冠状病毒感染防治医院——西安市公共卫生中心项目正式全面开工。北京、长沙等地也启动小汤山医院修缮改造工程。（2003年抗击非典时建成的小汤山），贵州、天津等各大城市也相继建起了小汤山，开启了未雨绸缪，有备无患的战略部署。各大城市为什么要参照北京小汤山，设立自己当地的小汤山呢？由于大量的求诊病人出现，城市又缺少座传染病防治措施的大型综合医院，医护人员和病人比较分散，不能集中管理，加大了传播源头，成立小汤山可以集中收治肺炎重症患者，缓解定点医院的床位不足问题。同时，集中收治患者也进一步抑制了病毒的扩大感染，实现了医务人员零感染率。可以说，在抗击“非典”上，小汤山医院是极其成功的。小汤山医院在当初建设的时候定位就很明确，目的就是集中收治“非典”患者。在当时，随着“非典”感染人数的增加，病毒逐渐在各大综合医院蔓延开来，不断有医护人员因被感染而倒下。因此，小汤山医院的启用有效的控制了综合医院的感染，医护人员被感染也随之降低。其次，小汤山医院全权由军队实施统一管理，在医务人员工作流程、医疗设施和药品使用、饮食卫生、医疗废弃物处理等各方面均严格要求。在此管理下，医务人员的风险意识以及个人防护措施到位，完全有效的规避了交叉感染的可能性。第三，在建设上，小汤山医院采用了轻型建筑材料，基本为一层病房，集中配备重病监护室、接诊室、检验科、X 光室、CT 室以及手术室，满足了传染病防治工作的所需。尤为重要的是，病房均满足负压隔离要求。负压隔离是指在特殊负压装置的操控下，使病房内的气压低于病房外的气压，按照空气流通由高到低的流动原理，病房外的新鲜空气极易流入病房内，而病房内的受污染空气则是通过专门的通道及时排放到特定地方。此外，小汤山医院还建设大量的配套设施，包括氧气站、焚烧炉、化粪池、太平间、消毒系统、呼叫系统、吸引系统、氧气管线系统、污水处理系统、生活供应中心、液化气供应站、雨罩、甬路、隔离等。由此可见，小汤山医院的在建设要求上就已经远远超越了北京各大综合性医院。在“非典”爆发之际，起到了快速切断北京“非典”病毒传染源，大幅减少交叉感染的作用。（来源：新浪财经）立春养生中的另一个方面就是防病保健，初春时节，天气由寒转暖，各种致病细菌、病毒也随之生长繁殖，温热毒邪开始活动，流感、流脑、麻疹、猩红热、肺炎也在此时发生。为避免春季疾病的发生，首先要消灭传染源；其次是要常开窗，保持室内空气清新；还要加强锻炼，提高自身免疫力。春季养生方面就要注意养肝，戒暴怒，忌忧郁，做到乐观开朗，心境平和，使肝气得以生发，达到养肝护目之目的。“春捂”非常重要，不要急于脱掉厚重的衣服，以免疾病侵袭。《千金要方》主张春时衣着宜“下厚上薄”。《老老恒言》亦云：“春冻半泮，下体宁过于暖，上体无妨略减，所以养阳之生气。”《养生论》说:“春三月，每朝梳头二百下＂”。春季每天梳头是很好的养生保健方法。因为春天是自然阳气萌生升发的节，这时人体的阳气也顺应自然，有向上向外升发的特点，表现为毛孔逐渐舒展代谢旺盛，生长迅速。故春天梳头，正符合这春季养生的要求，有宣行郁滞，疏利气血，通达阳气的重要作用饮食方面不宜食酸收之味，多吃辛甘发散之品因为，在五脏与五味的关系中，酸味入肝，具收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄，可以多选择大枣、豆豉、葱、香菜，花生等食品。愿大家都能够平稳健康的度过每一个春夏秋冬，春已来，柳岸花红醉春天，春已来，百花齐放闹春意，春已来，所有好运都到来。文章部分来源：时代周报；《皇帝内经》四季养生和十二时辰养生法
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