生活的意义 你一切都很好,只是有时候会问,生活的意义到底是什么? 每一天,你都会被网络上各种信息刺激,思考的空间被挤压。 信息爆炸的时代,网络媒体上,你会时刻被别人影响。 在信息的汪洋大海中,在制造焦虑的浮躁中,不知道你内心的安定,丰盈和力量感从何而来? 你不知道人生往哪个方向走,你人生活着的意义和目标是什么? 如果你的回答是“ Yes ” 向内找答案 是时候,停一停,向内找答案。听听内心的声音,做回自己。 良好的人生就像一辆运行顺畅的列车,平稳高速。失控的人生就像一辆中途脱轨的列车,危机四伏。 如果你惊恐地发现,自己不再能掌控人生的列车。 生活节奏混乱,只能对着体检报告仰天长叹。 情绪经常失控,天天被喜怒忧悲,思惊恐作弄着。 工作也是无精打采,只剩疲劳空虚无意义的劳动。 关系失去和谐,天天争吵内耗不知如何是好。 那你是时候调整状态了! 不要等到崩溃再来重拾一切,从现在开始,重新面对你的生活。 不顺的时候,你该怎么办? 当你状态差劲的时候,表面看可能是工作、学习、人际关系等方面不顺利。 但本质的原因是:日常生活错乱像一艘船的甲板开始漏水,就像情绪失调像是船帆开始失灵,这时候,你的信念会动摇,就像指南针开始故障,而这三个方面可以限制你,也能成就你。 为什么做同样一类工作的人,表面看上去都很光鲜,年薪百万,可是有的人,活得神采奕奕,有的人却心力交瘁。 有的人充满幸福感,像巴菲特一样跳着踢踏舞去上班,有的人却充满焦虑感。 我总是会喜欢问这样的问题, 你在做什么? 你想要什么? 你对于未来有什么想法? 你现在的工作有哪些部分是你喜欢的,有成就感的? 你工作之外喜欢做什么呢? 你理想的工作是怎样的,为什么呢? 有部分人会跟我说,我很喜欢,很幸福,而且非常自信,非常灿烂。 这些人在工作中,很好的发挥了自己的心智,因此,成为了工作上的助力,成为了核心的优势。 比如: 一个苦闷的财务,在听从内心,转身进入互联网公司成为产品经理后,扶摇直上,成为头部公司的合伙人,他发挥了心智优势。 觉察和聆听 给自己安静的空间,听内心的声音,你的内在智慧和感受是你最好的指引。 建立对心的觉察,一次觉察的开启,会让你的生命蜕变。 我们太多时间活在大脑里,太久没有和身体和感受连接。 身体有智慧,感受背后是真相。 你怎么才能知道,你做的事情是对的呢? 感觉就是你人生的定位系统。 当你做的是适合你的工作,每一天都是奖赏。 关键是学会抑制自我的膨胀,转而探寻内心的声音。 让你的工作和生活如鱼得水 只是与过去不同的是,这个时候我们更多是听内心的声音。 回应内心最深沉的呼唤,认识你自己。 发挥你的心智,累积你的优势,激发你的热情,从而自我实现,甚至更进一步超越自我。 以利他精神,把自己的能力贡献于这个世界。 作者:李文广/心智校长 |
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