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多运动,防房颤
本报记者 燕声
众所周知,运动有益于身心健康。最近一项基于美国社区动脉粥样硬化风险研究的新分析,再次强调了运动对健康的贡献。研究显示,对于老年人来说,多参与中高强度运动,可预防房颤,即便运动量较低也有明显预防作用,而运动量过高无显著获益,但也不增加房颤风险。
来自: yy2751 > 《运动》
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