随着疫情形势的好转，许多小伙伴大概已经开始复工上班了吧，不知道是否还适应工作节奏呢？其实对于打工人来说，除了每天必要完成的工作之外，身体健康也是非常需要重视的。就拿小果来说，因为每天要为大家产出文章，所以大部分时间都处于在电脑前码字的状态，相信也有许多小伙伴也是这样。长时间久坐不活动，久而久之，必然会对身体造成一定的负担。用 Apple Watch 的小伙伴应该都知道，它自带「站立提醒」功能，当检测到你「久坐」时就会发出提醒。
不过，由于这个功能是基于 Apple Watch 自带螺旋仪进行检测的，因此只要手臂长时间没有垂直摆动，就会被判定为久坐。因此也闹出了不少乌龙，看得出，许多小伙伴对这个功能都不太满意。不喜欢这个功能的小伙伴，可以在 Apple Watch App 中关闭「站立提醒」。为了让大家养成更加健康的生活习惯，今天小果就为大家推荐一款十分好用的 App。「久坐时间」是一款利用记录步数检测用户是否久坐，并定时发出提醒的 App，功能简单实用。
由于现在大多数小伙伴都是手机不离身，因此通过判断步数的变化频次，很大程度上就能反映我们当前的运动状态。
相比 Apple Watch 的站立提醒，这样的方式显然更加符合我们的日常习惯。
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