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按理来说，女人到了二十五岁以后，颜值就会开始走下坡路。 毕竟到了一定的年纪，肌肉开始松弛，胶原蛋白开始流失，皮肤锁水能力变差，脸上皱纹变多了，眼睛也开始黯淡无光，身材也开始走样。 生老病死是每个人都要经历的一个过程，过了花期，女人不可避免地会变丑。 可邻居阿姨已经四十岁了，给人的感觉却还是一如少女般的晴朗。 她姿态挺拔，脸上虽然有了皱纹，但精气神却是极好的，眼睛也清澈明朗，不管什么时候见到她，都是笑盈盈的。 突然间觉得，如果自己在四十岁的时候能够保持这个状态，那么年龄好像也不是那么了撒事情了。 其实很多时候，我们不是害怕年龄，而是害怕在四十岁到来的时候，自己和之前的天差地别，一时之间接受不了这样的落差。 若我们还可以一如既往，那么年龄对于我们来说就只是一串数字罢了。 心理学研究表明，女人到中年，长相越来越漂亮，是有原因的。
苦行僧般的自律，会让人生产生蜕变有研究表明，糖是损害人体健康的一个最大元凶。 有些人嗜糖如命，对于奶茶、蛋糕这些高热量的甜食爱不释手。 诚然，这些碳水化合物可以给人短暂的快乐，因为甜的东西会促进人体多巴胺的分泌，但是，糖分摄入太多会给我们的身体造成很大的负担。 其中，最要命的就是糖会加速胶原蛋白的流失，会让人的皮肤暗黄松弛，失去弹性。 所以，有些健身人士就会控糖，以克制低级欲望带来的短暂快乐，来换取高级欲望带来的长久快乐。 杨丽萍几乎一直都是当初跳孔雀舞的模样，她皮肤紧致，身材窈窕，哪怕是已经六十岁了，也还是身段婀娜多姿。 据悉，杨丽萍严格控制自己的饮食，高油高盐高糖的东西一口不碰，所谓的暴食也不过是一口气吃下了一整个苹果。 在这种苦行僧的自律下，杨丽萍才会收获令人艳羡的美丽。 作家张燕霞曾在《女人有底气才从容》一书中说过：“自由、从容、淡定、优雅都源自独立，独立让你不依附别人，不恐惧未来。独立就是你永远受用不尽的底气。” 要想人前显贵，必得人后遭罪。 自律即自由，你自律留下的汗水才是对抗时间最好的良药。
心存阳光，会不断提升女人的境界层次当一个人总是因为烦心事皱眉头的时候，时间久了，她眉间的川字纹就会变深，眼角也会向下耷拉。 这是由于肌肉是有记忆的，你长时间地做某一个动作，它就会记住。 所以，这也就是为什么生气容易让人变丑的原因。 日常生活中，那些到了中年可以让自己的长相越来越好看的女人，关键就在于她们心态很好，乐观积极。 她们拿得起放得下，也不会去钻牛角尖； 她们不会紧盯着不好的事情，而是会转变自己的思维，多去看看有意思的、好玩的事情。 拾遗在文章里写道：“活得越素简，越能听见内心的声音；生活越是素简，内心越是绚烂丰盈。” 一个人的内心如果是通透明朗的，那么这个人的脸也就会是光鲜亮丽的。 所以，不要总是愁眉苦脸的，要学会放下，要学会看开，要学会难得糊涂，不操闲心。 人生嘛，过得开心才是最重要的，不要被不值得的事情浪费自己的好心情。
不断地为自己的精神世界添砖加瓦，才永葆青春董卿早已经过了不惑之年，可是《中国诗词大会》舞台上的她，仍旧是气质如兰，是人们心中知性美女的代表。 要知道，气质这个东西看不见摸不着，但当一个女人具备这种物质的时候，就很容易让人眼前一亮，在人群中脱颖而出。 当然，气质并不是平白无故就可以拥有的，也不是穿件名牌衣服就可以具备的。 气质的养成来源于一个人对自己精神世界地添砖加瓦和雕琢，如此才可以把一块璞玉雕琢成无暇美玉。 董卿不管工作多忙，都会抽出一个小时的时间用来阅读，她不断地往自己的精神世界输送养料，才让她腹有诗书气自华。 一个人在精神上实现了青春永驻，才能够支撑她的肉体也光鲜亮丽。
正如著名科学家居里夫人说：“17岁时你不漂亮，可以怪罪于母亲没有遗传好的容貌；但是30岁了依然不漂亮，就只能责怪自己，因为在那么漫长的日子里，你没有往生命里注入新的东西。” |
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