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来自： 新用户87319809 > 《站桩与太极》
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六字诀、五禽戏、八段锦、易筋经功法图解
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五禽戏·54式 - 专辑:八段锦、易筋经健身功法
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八部金刚功，八段锦和易筋经联系
八部金刚功，八段锦和易筋经联系。最近几天早起练习八部金刚功，中午锻炼国体版八段锦和易筋经各一遍，晚上有空打坐半小时。真的挺忙，目前上火问题解决，八部金刚功升阳快，估计我过了上火那关，也是...
请问各位朋友，八部金刚功和八段锦哪个效果更好？
请问各位朋友，八部金刚功和八段锦哪个效果更好？我是八部金刚功和八段锦都做过的，现在每天都做一遍八部金刚功，和偶尔会做武当派的八段锦。两个比较起来的就是八部金刚功更适合治病，效果立竿见影;国...
答应大家要求外八部金刚功完整版演示 '道家养生 '八部金刚功' 八部金刚养生治病，功效同于五禽戏，八段锦
答应大家要求外八部金刚功完整版演示 ''道家养生 ''八部金刚功'' 八部金刚养生治病，功效同于五禽戏，八段锦。
易筋经、八段锦、五禽戏的真相
易筋经、八段锦、五禽戏的真相。★很多人练习五禽戏、八段锦、易筋经，大多按照国体版来练。不过总而言之，站立版本的“易筋经”基本都...
《六字诀》~易筋经~八段锦~五禽戏
《六字诀》~易筋经~八段锦~五禽戏。
易筋经 八段锦 五禽戏
易筋经 八段锦 五禽戏。
五禽戏 八段锦 易筋经
五禽戏 八段锦 易筋经。
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